Cea mai bună modalitate de a ajuta oamenii să piardă în greutate este să asculți, spune Jessie Pavelka
Texanul a ajutat mai mult de un milion de oameni să piardă în greutate - și are misiunea de a vă pune în mișcare
EL este omul care și-a făcut misiunea de a ajuta obezii să slăbească.
Dar Jessie Pavelka nu face acest lucru prin batjocură sau grăsime.
El folosește o abordare diferită - ascultă.
Frumosul texan, în vârstă de 34 de ani, consideră că este chemarea sa de a-și dedica viața ascultării celor supraponderali și rezolvării problemelor lor, atât fizic, cât și mental.
Totul face parte din mantra sa - Mănâncă, transpiră, gândește, conectează - care are ca scop îmbunătățirea dietei și a condiției fizice și, de asemenea, să te ajute să lucrezi din greu la sănătatea ta mentală.
Oricine apelează la mâncare pentru a-i ajuta. . . au dureri. Nu este ca și cum ar alege să fie grăsimi
Ajutând peste un milion de oameni să piardă în greutate, Jessie are misiunea de a vă pune în mișcare.
El spune: „Nu văd nici un folos în a rușina oamenii sau a fi urât.
„Oricine a trecut printr-o perioadă grea și se îndreaptă spre mâncare pentru a-i ajuta. . . au dureri.
„Nu e ca și cum ar alege să fie grăsimi. Dacă ar putea să nu se mai îngrașe, ar face-o.
„A face pe cineva să se simtă rău în legătură cu ceva despre care deja se simte rău nu este productiv.
„Au nevoie de compasiune și empatie și dacă nu poți da asta, atunci ești o ** gaură”.
Obsesia lui Jessie cu schimbarea vieții celor a căror greutate a scăpat în pericol de sub control l-a făcut un erou printre „doamnele lui Pavelka”, care îi urmăresc fiecare mișcare de antrenament.
Cu patru seriale TV, o carte foarte vândută și un turneu în Marea Britanie sold-out, ce i-a adus un astfel de urmăritor?
CELE MAI CITITE ÎN TRĂI
El spune: „Am simpatie pentru oameni, dar îi fac și pe ei să preia conducerea.
„Individul trebuie să-și asume propria situație și să gândească:„ Este timpul să mă ajut ”.
„Odată ce puteți face acest lucru, înțelegeți de ce sunteți supraponderal și cum vă puteți schimba, totul se potrivește mult mai ușor.
„Trebuie să renunțați la scuze și să nu mai căutați medicamente pentru a le remedia.
- Trebuie să preia sarcina și să faci treaba.
Jessie a crescut în Texas, la o fermă cu mama și tatăl său, un cântăreț de țară, și și-a petrecut cea mai mare parte a tinereții în aer liber.
El spune: „N-am fost niciodată unul pentru a sta liniștit prea mult timp, chiar și acum.
„Părinții mei au divorțat când aveam nouă ani și m-am simțit furioasă și rănită, așa că mi-am petrecut tot timpul făcând sport pentru a-mi scoate frustrările.
„Am început să ridic greutăți la vârsta de zece ani, pentru că se simțea bine.