Ce trebuie să știți înainte de a utiliza uleiuri esențiale în baie Hello Glow

Adăugarea de uleiuri esențiale la baie este unul dintre lucrurile mele preferate. Băile, în general, se numără printre lucrurile mele preferate pentru relaxare și îmbunătățirea stării mele de spirit după o zi lungă. O îmbibare bună, pe îndelete, este doar o combinație perfectă de îngrijire de sine și wellness. Băile au fost folosite de secole pentru beneficiile lor pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului și creșterea circulației, precum și pentru ameliorarea durerilor musculare și îmbunătățirea sănătății pielii.

Uleiuri esențiale în baie? Iată ce trebuie să știți

Dacă ați adăugat uleiuri esențiale la baie, este posibil să fi făcut câteva greșeli. În timpul cursurilor mele de ulei esențial, mi-am dat seama că fac totul greșit! Sunt deosebit de precaut cu adăugarea de uleiuri esențiale în baie, deoarece vă poate afecta întregul corp - pielea roșie și iritată distruge întreaga experiență destul de repede.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să profitați la maximum de uleiurile dvs. fără a experimenta reacții neplăcute.

Nu adăugați uleiuri esențiale direct în apă

Știm cu toții că uleiul și apa nu se amestecă. Deci, dacă turnați uleiuri esențiale direct în baie, picăturile vor pluti doar pe vârful apei. Când intrați în baie, acestea vin în contact cu pielea și sunt în esență nediluate, ceea ce poate ustura și provoca iritații.

Diluați corect

Institutul Tisserand, expert în utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale, recomandă amestecarea a 5-20 picături (diluare de 1-4%) de ulei esențial într-o lingură de ulei purtător, cum ar fi sâmburi de caise, semințe de struguri, jojoba sau migdale dulci. Din nou, uleiul nu se va dizolva în baie, dar va pluti pe suprafața apei. Puteți merge mai departe și frecați aceste picături în piele, deoarece uleiurile esențiale au fost diluate în uleiul purtător. Doar fii atent, deoarece lucrurile pot deveni alunecoase!

Vrei o baie cu bule? De asemenea, puteți dilua uleiurile esențiale în produsele lichide spumante, cum ar fi săpun de castilă, spălare corporală sau șampon.

Lucruri care nu diluează uleiurile esențiale:

• Lapte
• Sare Epsom
• Bicarbonat de sodiu
• Glicerină
• Gel de aloe

Toate acestea sunt solubile în apă, ceea ce înseamnă că se vor dizolva în baie, lăsând uleiurile esențiale să plutească nediluate.

Când faceți săruri de baie, adăugați mai întâi uleiurile esențiale într-un ulei purtător. Apoi amestecați asta în preparatul de sare. În acest fel, pe măsură ce sarea se dizolvă în apă, uleiurile esențiale nu vor pluti nediluate.

---