Ce trebuie să știți despre durerile de spate cauzate de creșterea în greutate
Remediu pentru durerile de spate
Există șanse mai mari să suferiți dureri de spate severe dacă sunteți supraponderal sau obez. Excesul de greutate din jurul taliei pune mai multă presiune pe coloana vertebrală, ducând la durere.
Studiile arată că persoanele cu IMC mai mare au șanse mai mari de a suferi de dureri de spate.
Evitați să vă lăsați poftă pentru acea felie suplimentară de pizza sau prăjitură încărcată cu cremă, mai ales dacă sunteți predispus la creșterea în greutate în exces.
Știați că, dacă sunteți supraponderal, vă puneți coloana vertebrală în pericol?
De fapt, excesul de greutate din jurul burții poate provoca pierderea reală a înălțimii discurilor spinale din regiunea lombară. Acest lucru poate provoca rigiditate și durere la nivelul spatelui inferior.
Obțineți o consultație GRATUITĂ de sănătate astăzi!
Cauzele durerilor de spate
Durerea de spate este o preocupare în creștere în sănătatea publică, deoarece aproximativ 80% dintre adulți se dovedesc a avea dureri de spate la un moment dat în viața lor. Acest lucru se poate datora multor factori, cum ar fi:
- Mușchi slabi din cauza lipsei de exerciții
- Nu există suficiente substanțe nutritive în disc, care sunt cauzate în principal de fumat
- Bătrânețe
- Depresie care duce la dureri de spate
- Excesul de greutate care vă stresează spatele și, în cele din urmă, duce la dureri de spate
- Obiceiurile de stil de viață, cum ar fi să stați ore întregi la locul de muncă, vă pot perturba postura și, prin urmare, vă pot stresa spatele.
Relația dintre obezitate și dureri de spate
Obezitatea este starea în care ați îmbrăcat excesul de grăsime din corp. Pe lângă faptul că este legat de mai multe boli precum diabetul, hipertensiunea; Obezitatea este, de asemenea, legată de durerile de spate.
Deși nu sunt încă suficiente materiale legate de acest lucru, se constată adesea că medicii solicită persoanelor cu dureri de spate să piardă în greutate, ca una dintre primele soluții.