Guarana 6 Beneficiază de acest super-aliment energizant - Superul tău
Provine din Amazon și arată ca un glob ocular, dar ce este guarana? Și ce poate face pentru sănătatea ta?
Ai auzit de guarana?
Dacă nu ați făcut-o și ați consumat cel puțin o băutură energizantă în viața dvs., există șanse mari să o consumați.
În timp ce guarana este utilizată în mod predominant în industria băuturilor pentru conținutul său de cofeină, există mult mai mult în acest superaliment cu aspect de glob ocular decât ați putea crede!
CE ESTE GUARANA?
Guarana sau Paullinia cupana este o plantă cățărătoare originară din Amazon. Aparține familiei soapberry, care include liseul.
Cuvântul guarana provine din cuvântul Tupi-Guarani warana, care înseamnă „fruct ca ochii oamenilor”. Acest lucru se datorează faptului că planta produce fructe de mărimea boabelor de cafea care conține o sămânță neagră înconjurată de carne albă, ceea ce îi conferă aspectul unui glob ocular.
Când vine vorba de gustul semințelor de guarana, acestea sunt extrem de amare. Acesta este motivul pentru care adăugăm lucuma și banana la mixul nostru de Bombă Energetică pentru a echilibra amărăciunea din guarana.
GUARANA: O SURSĂ NATURALĂ DE CAFEINĂ
Acest fruct amazonian a fost folosit de secole de către triburile braziliene pentru proprietățile sale de vindecare și creștere a energiei.
Când vine vorba de profilul său antioxidant, guarana este similară cu ceaiul verde: este bogată în catechine, saponine, teobromină și tanini.
Ceea ce face guarana atât de populară este conținutul său natural de cofeină. Până la 6% din semințe conține cofeină și este de 4-6 ori mai mult puternic decât boabele de cafea .
Din acest motiv, guarana este un ingredient obișnuit în băuturile sportive și energizante. De fapt, 70% din guarana este folosită de industria băuturilor. Celelalte 30% sunt folosite la fabricarea pudrei de guarana.
6 MOTIVE DE CE VREȚI MÂNCĂ GUARANA
Iată de ce ar trebui să priviți această boabă și să o încorporați în dieta dumneavoastră.
GUARANA GUARANA ESTE UN ÎNCĂLZITOR DE ENERGIE NATURALĂ
Te simți obosit? Nu ajungeți la cafea - ajungeți la guarana!
Cofeina din guarana funcționează similar cu alte băuturi cofeinizate prin blocarea adenozinei, un neurotransmițător care relaxează creierul și te face să te simți obosit.
Cu toate acestea, spre deosebire de cafea, guarana este eliberată încet, oferindu-vă energie de lungă durată.