Ce se întâmplă dacă mă îngraș după un abdomen
Cu toate acestea, există cazuri în care un pacient se îngrașă în urma procedurii originale de abdomen. Chirurg plastic NYC Dr. Thomas W. Loeb efectuează mii din aceste proceduri în fiecare an. El spune că rezultatele unei abdomene pot fi anulate, dar există încă opțiuni de ajutat.
Voi câștiga în greutate în alte locuri după o abdomen?
Pacienții uneori intră în panică că lucrează, dar numerele de pe scară nu scad. Este un fapt bine cunoscut că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, deci, dacă faceți o mulțime de antrenamente cu greutăți, ați putea face masa, indiferent dacă aveți o operație de abdomen. Luați în considerare utilizarea unei măsuri cu bandă pentru a examina circumferința corpului ca bază pentru rezultate, mai degrabă decât să vă agățați de numerele scării. Concentrați-vă pe consumul de alimente bogate în nutriție și pe arderea mai multor calorii decât consumați. Mănâncă multe fibre și proteine slabe pentru a te simți mulțumit. Luați în considerare adăugarea a 30 de minute de cardio de intensitate ridicată, cum ar fi sări de coardă, role, ciclism, alergare sau kickboxing la rutinele dvs. de haltere pentru a topi grăsimea.