Ce să mănânci pentru a te recupera de la otrăvirea alimentară HealthGuidance
Intoxicația alimentară este o experiență grav neplăcută și care vă poate lăsa să vă simțiți incredibil de extenuați și obosiți. Acest lucru este cauzat de consumul de alimente contaminate, care vor declanșa apoi vărsături, diaree și greață. În mod normal, acest lucru va trece după câteva zile, dar poate dura încă ceva timp să vă simțiți gata să vă confruntați cu alimente bogate. Este de înțeles că s-ar putea să vă simțiți puțin ars de mâncare și doriți să continuați cu precauție înainte de a ingera orice altceva care ar putea provoca o altă reacție violentă!
Urmările imediate
Deși otrăvirea alimentară este de obicei relativ sigură (cu excepția cazului în care sunteți gravidă sau aveți alte afecțiuni care pot duce la complicații), aceasta poate duce rapid la deshidratare. Acest lucru face deosebit de importantă rehidratarea și administrarea multor lichide imediat. Beți multă apă în timpul și după vărsături și diaree pentru a vă asigura că nu vă deshidratați și apoi continuați după aceea pentru a vă ajuta să vă spălați sistemul.
Dacă sunteți foarte norocoși și vă dați seama că ați consumat ceva care este probabil să fie contaminat imediat, atunci puteți încerca să luați niște cărbune activ imediat după aceea, care ar putea împiedica efectul bacteriilor.
Treceți la Bland Foods
