Ce să mănânci după operația de îndepărtare a dinților cu înțelepciune Dinți cu înțelepciune
După ce vă îndepărtați dinții de înțelepciune, va trebui să vă odihniți. Acest lucru înseamnă că înainte de a intra în operație ar trebui să vă pregătiți pentru recuperare. Gândiți-vă la ce veți avea nevoie după operație pentru mese. Luați timp pentru a obține câteva alimente și chiar pregătiți niște alimente înainte de a intra în operație. Alimentele ar trebui să fie moi și ușor de mestecat, asigurându-se, în același timp, că sunt satisfăcute nevoile dvs. nutriționale. Această listă vă va ajuta să vă planificați corect mesele înainte de a vă îndepărta dinții de înțelepciune.
Alimente lichide și moi
În primele 24 până la 48 de ore, ar trebui să mâncați numai alimente lichide sau moi. Deși acesta este un ghid general, oamenii au nevoi și termene de recuperare diferite. Asigurați-vă că urmați exact ceea ce vă recomandă medicul dumneavoastră pentru cea mai bună recuperare.
Una dintre cele mai bune opțiuni pentru operația de îndepărtare a dinților după înțelepciune este supele amestecate. Aceasta poate include supe de roșii, dovlecei sau dovleac. Supele în stil bulion sunt, de asemenea, o alegere bună. Asigurați-vă că supele sunt netede, astfel încât să nu provoace iritații în timp ce le consumați. Supele trebuie servite călduțe sau reci. Lichidele fierbinți pot provoca, de asemenea, iritații și întârzia vindecarea. Supele oferă nutrienți și, de asemenea, vă mențin hidratat. Acest lucru le face o masă excelentă în timpul recuperării.
Alte alimente care sunt bune în primele 24 până la 48 de ore sunt alimentele moi. Aceasta include hummus, avocado zdrobit sau biciuit și iaurturi. Alte opțiuni includ smoothie-uri din fructe și/sau legume, mere și brânză de vaci. Smoothies sunt ceva ce puteți pregăti din timp și puteți păstra congelate până când sunteți gata să mâncați. Având în jur câteva dintre aceste articole vă asigură că vă veți satisface nevoile nutriționale. De asemenea, înseamnă că nu te vei sătura să mănânci același lucru.