Ce; s Dieta cea mai stupidă sau tendința de sănătate; și Ever Tried
Spandas Lui
De la dieta Paleo și dieta cu lămâie cu miere până la curățarea sucurilor și irigațiile colonice, majoritatea oamenilor și-au scufundat degetele de la picioare în cel puțin o dietă de modă sau tendințe de sănătate. Vrem să știm pe care dintre acestea regretați că le-ați încercat.
Când aveam 15 ani, am încercat să fiu vegetariană. A fost parțial pentru că iubesc animalele și parțial pentru că am vrut să-mi pierd grăsimea bebelușului. Am durat aproximativ 12 ore înainte de a sări înapoi pe delicioasa bandă de carne. Având în vedere că lucram la un restaurant chinezesc gras atunci, în care trebuia să mă uit la mâncăruri delicioase din carne toată ziua, a fost cu siguranță o dietă stupidă și inutilă pentru a încerca.
Pierderea în greutate și căutarea unei sănătăți mai bune au determinat oamenii să ia măsuri drastice, inclusiv să se angajeze în diete radicale și să se angajeze în ritualuri zilnice ciudate. Miranda Kerr, australiană, îi place să facă gargară cu ulei de cocos timp de 20 de minute în fiecare dimineață, ceea ce presupune îmbunătățirea sănătății bucale. Irigarea colonică, unde un tub este introdus pe fund pentru a „spăla” colonul, a fost un mod popular acum câțiva ani.
Ați încercat vreodată o dietă sau o tendință de sănătate pe care ați ajuns să o regretați? Spuneți-ne în comentarii.
Vizualizați comentariile
AKA Mâncați alimente normale, dar excludeți anumite alimente fără niciun motiv de fapt.
AKA vă hrănește bulionul de oase al bebelușului în loc de lapte până când întreaga țară vă cheamă pizdă, așa că îl schimbați puțin
Nu este din motive facutale. În mod clar nu știi nimic despre paleo!
Vedeți, oamenii cavernelor aveau așteptări de viață cel puțin duble față de ceea ce avem astăzi. Prin urmare, ar trebui să mâncăm aceleași lucruri pe care ar fi putut să le mănânce oamenii din peșterile, bazate în principal pe repetările din Flintstones.
Cu exceptia:
1. Nu au făcut-o
2. Am evoluat masiv de la „cavernele”, iar sistemul nostru digestiv funcționează cel mai bine atunci când îi oferiți energie cu eliberare lentă din lucruri precum cerealele și ne luptăm atunci când consumați proteine din carne.
3. Tot ceea ce este scris în favoarea dietei paleo se bazează în totalitate pe opinie și anecdotă și nu are nicio bază de fapt sau temei științific.
4. ignorant?: P
Am scris asta înainte să-mi dau seama cât de sarcastic a fost răspunsul tău: P
Dieta paleo funcționează de fapt, după părerea mea. dar dacă vă abțineți de la junk și rămâneți doar cu carne și legume, bineînțeles că veți pierde în greutate și veți fi mai sănătos> _>
@spandaslui Sunt de acord cu tine acolo, consumul de alimente neprelucrate, ceea ce înseamnă, de obicei, mai multe fibre, mai puțin zahăr și săruri va însemna că ai o dietă mai sănătoasă în general. Dar simt că un pic de bun simț nu constituie o dietă.
Sunt de acord - dar cred că succesul vine de la un principiu mai fundamental al „nu mâncați porcării - mâncați mai multe legume” care se poate aplica paleo și multe alte tehnici de dietă.
Nu este chiar o dietă, dar iau aproximativ 6 dintre acele tablete de tip "Fat Magnet/Blaster" pe care le vedeți în magazine în fiecare zi.
Sunt în esență doar cafea verde reconstituită, dar par să funcționeze (un fel de)
eliminarea carbohidraților din dieta (orez, cartofi, produse din grâu cum ar fi pastele).
Aș fi jurat diete orientale care erau bogate în orez și paste și nu aveau epidemii de obezitate precum dietele occidentale, aș dovedi că eliminarea acestor articole nu ar fi panaceul pentru a reduce greutatea.
Îmi plac cartofii fierți la cuptor, pastele și orezul și nu renunț la ele. De asemenea, nu cred că trebuie, deoarece nu este vinovatul din dieta mea, dependența de zahăr procesat este problema mea (și probabil cea mai mare parte a tuturor celorlalți).
Acum mănânc preponderent vegetarian din grija bunăstării animalelor și a costurilor economice și de mediu ale creșterii unui animal doar pentru hrană. Trebuie să fi fost tot acea spălare a creierului că ar trebui să-mi reduc propriul impact personal asupra mediului, care a avut oarecum un efect. Asta nu înseamnă că încă nu voi avea o pizza super delicioasă de pui și ananas dacă totuși mi-a fost așezată în față (faux-vegetariană:)).
Aș putea chiar să mă duc la o gogoșă chiar acum (mesaje subliminale stupide)
Acum fac o dietă săracă în carbohidrați. Greutatea scade.
Spre deosebire de paleo, există știință care să o susțină.
Și da, nu este pentru toată lumea. Sigur, mi-e dor de cartofi, dar am cheesecake acoperit cu cremă literalmente în fiecare seară, așa că sunt leagăne și sensuri giratorii.
Spune-mi mai multe despre acest delicios tort cu brânză. Sunt mereu pregătit pentru mai multe delicioase cheesecakes!
Ca să fiu sincer, habar n-am cum să-l realizez sau ce conține. Prietena mea o face, eu doar o batjocoresc hahaha!
Cred că a primit rețeta Reddit, așa că poate căuta prin subreditul r/keto.
Dieta cu detoxifiere cu lămâie - Ce încărcătură de porcărie, nu puteam să-i beau decât lichidul, care era echivalentul bilei cu aromă de lămâie pentru o săptămână întreagă. Sigur aș fi putut să fi scăzut 3-4 kg, dar am câștigat asta înapoi când am început să mănânc normal (dar de această dată sănătos). Risipă totală de bani.