Ce mânie și greutate au în comun
Nu cu mult timp în urmă, m-am trezit într-o dispută cu cineva, desfășurată în principal prin e-mail. Odată cu creșterea nivelului meu de furie, în cele din urmă a fost adus un avocat, a fost trimis un avertisment legal și apoi blana electronică a început să zboare.
După ce am primit un anumit e-mail, mâinile și degetele mi-au tremurat de furie. Nici măcar nu puteam apăsa tastele de pe tastatura computerului când încercam să compun un răspuns! Am înțeles atunci că furia mea era mai profundă și mai puternică decât am crezut. Pentru a descărca o parte din această energie de furie, m-am ridicat și mi-am dat mâinile. Apoi, am inspirat adânc și mi-am călcat picioarele pe podea. Odată împământat, cu cea mai mare parte a energiei furiei descărcate, aș putea apoi să scriu prima schiță.
Dar amintirea mâinilor mele tremurate a rămas. Cu cât m-am gândit mai mult la asta, cu atât am văzut acest lucru ca un indicator al cât de mult am ajuns în călătoria mea de recuperare de-a lungul vieții. Am experimentat furia la un nivel atât de profund, dar fără dorința de a folosi mâncarea pentru a ușura disconfortul unei emoții atât de puternice.
Mânia este adesea un sentiment foarte dificil pentru multe femei de a accepta, tolera și articula, indiferent dacă au sau nu probleme alimentare sau/și legate de alimentație. Bărbații, pe de altă parte, au fost condiționați cultural să considere furia ca pe unul dintre puținele lor răspunsuri emoționale permise.
Rolurile stereotipe tradiționale par să fi divizat emoțiile în acest fel. Bărbații pot simți și exprima furie, dar nu tristețe sau vulnerabilitate. Femeilor le este permis să le simtă pe acestea din urmă, dar dacă își exprimă orice furie, sunt deseori denumite vrăjitoare sau cățele sau alte denigrări similare. De aceea, multe femei, inclusiv eu, au avut tendința de a se "supăra" în loc de a fi supărate. Acest lucru îmi amintește adesea de la începutul anilor 1990 Noaptea de sâmbătă în direct schiță „Coffee Talk With Linda Richmond”, creată de comediantul canadian Mike Myers. Linda avea adesea „dispreț” (idiș pentru supărare).
În ciuda condițiilor culturale, multor bărbați și femei le este greu să accepte, să tolereze, să gestioneze și să răspundă în mod adecvat la sentimentele lor de furie. Cred că pentru că energia furiei poate fi foarte puternică. În trecut, bărbații se descurcau cu mânia lor în principal cu lupte fizice pentru a lăsa aburi. Cu toate acestea, femeile nu erau în măsură să facă acest lucru. În zilele noastre, însă, mulți dintre noi - atât bărbați, cât și femei - consideră că este dificil să navigăm în apele supărate.