Ce mănâncă (sau mănâncă) în fiecare zi Galeria celor mai bătrâni din lume - The Daily Meal
Ce mănâncă (sau mănâncă) în fiecare zi cei mai în vârstă din lume
Este ceva ce ni s-a spus de nenumărate ori: dacă doriți să trăiți o viață lungă, asigurați-vă că mâncați o dietă sănătoasă. Dar, judecând după dietele unor oameni foarte, foarte bătrâni, o dietă sănătoasă convențional nu poate fi neapărat secretul longevității. Am urmărit alimentele preferate auto-raportate și dietele zilnice ale celor mai în vârstă oameni care au trăit vreodată și variază de la rezonabil la bizar până la chiar hilar.
Este destul de clar că alimentele pe care le consumăm joacă un rol relativ mic în determinarea duratei vieții noastre. Exercițiul, fericirea, stilul general de viață, obiceiurile de fumat și de băut și pur și simplu noroc vechi (genetic și nu) intră, de asemenea, în joc.
Indiferent de motiv, acești oameni tocmai au continuat să trăiască, unii cu mult peste 110. Majoritatea supercentenarilor, așa cum li se spune, sunt întrebați în mod regulat dacă au vreun secret; mai multe dintre cele mai vechi femei din lume au susținut că neimplicarea cu bărbații are ceva de-a face cu aceasta, în timp ce alți supercentenari jură pe anumite alimente. Și în ceea ce privește ceea ce au mâncat și au băut (sau pentru cei care încă trăiesc, mănâncă și beau), este la fel de divers ca oamenii înșiși.
Făină de ovăz și. Martinis?
Adele Dunlap era cea mai în vârstă americană la momentul în care a murit la vârsta de 114 ani, în februarie 2017. S-a ținut de o dietă cu preponderent fulgi de ovăz, potrivit USA Today, dar a mâncat istoric practic tot ce a vrut și nu s-a sfiit să se bucure de ea martini.
Aripi de bere și pui iubite de 112 ani
Agnes Fenton, care s-a stins din viață în august 2017 la 112, părea cu siguranță o doamnă tristă pe baza dietei sale. Ea a declarat pentru NJ.com că, până de curând, avea trei Miller High Lifes și un pahar de Johnnie Walker zilnic. De asemenea, la micul dejun i-a plăcut sâmburii, pâine prăjită cu unt, suc de portocale, slănină și cârnați. Cât despre mâncărurile ei preferate absolut? Acestea includ fasole verde, aripi de pui și cartofi dulci.
Cel mai vechi alergător de maraton din lume bea lapte și evită grăsimile
Dharam Pal Singh, care pretinde controversat că este cel mai vechi alergător de maraton din lume, jură că are 120 de ani. Cu toate acestea, deși pașaportul, cartea de identitate a alegătorului și cardul PAN (o identificare fiscală în India) confirmă toate vârsta reclamată, cei care l-au văzut sau l-au întâlnit sunt extrem de sceptici. Cu toate acestea, el este într-o formă incredibil de bună pentru orice vârstă are. Își atribuie longevitatea chutney-ului pe care îl face el însuși, suc de lămâie și apă minerală. Pe lângă faptul că este hidratat, el este, de asemenea, sobru - a renunțat complet la băut și omite alimentele grase din dieta sa strictă. New York Times a raportat că mănâncă și fructe coapte la soare și lapte de vacă și evită zahărul, ceaiul și chiar cafeaua.
Femeia de 117 ani a mâncat cookie-uri în fiecare zi
Emma Morano a fost faimoasa ultimă persoană vie care a văzut anii 1800 și a fost cea mai în vârstă persoană din lume când a murit la 117 în aprilie 2017. A mâncat două ouă crude în fiecare zi ca o modalitate de a îndepărta anemia - sfaturi pe care le-a primit de la medicul ei în 1919 - la fel ca și bananele și prăjiturile de tip ladyfinger. Cu toate acestea, ea a declarat pentru Independent: „Nu mănânc mult pentru că nu am dinți”. De asemenea, a înjurat carne, pentru că auzise că provoacă cancer - deși sfatul ei medical ar putea fi depășit.
Cartofii și brânza de capră erau elemente esențiale ale dietei „naturale” a femeii
Filomena Taipe Mendoza, care a încetat din viață la 117 în 2005, și-a petrecut întreaga viață într-un mic sat peruvian din Anzi și, potrivit Daily Mail, a declarat unui oficial guvernamental: „Secretul meu pentru longevitate este o dietă naturală: întotdeauna am mâncat cartofi, carne de capră, lapte de oaie, brânză de capră și fasole. ” Tot ce a gătit a venit din grădina ei și nu a băut niciodată sifon. Probabil că acest lucru a ajutat foarte mult - aceste 18 efecte înfricoșătoare ale sifonului pe dietă ar putea să te sperie să renunți.
Cea mai în vârstă persoană care a trăit vreodată a mâncat 2 kilograme de ciocolată în fiecare săptămână
Înregistrată ca cea mai în vârstă persoană care a trăit vreodată, Jeanne Calment a trăit până la vârsta de 122 de ani, decedând în 1997. Femeia franceză „obișnuia să mănânce mai mult de două kilograme de ciocolată pe săptămână”, potrivit necrologului ei. Ciocolata ar fi putut de fapt să-i fi beneficiat sănătatea. De asemenea, a fumat și s-a bucurat de un pahar de port duminică până la 120 de ani - probabil că acele alegeri nu au făcut-o.