Ce mănâncă Fiona Phillips într-o zi Sănătate și bunăstare
Depinde unde lucrez. În acest moment, vă prezint Shop Smart, Economisiți bani și așa că mă voi trezi în jurul orei 6.30. Trebuie să beau o cafea primul lucru dimineața, indiferent de ce. Dacă sunt acasă, voi lua un bar de ovăz cu zmeură și cacao Neom și voi bea și puțină apă.
La micul dejun, voi avea un fel de bar cu nuci și semințe, mai ales dacă mă apuc de treabă. La sfârșit de săptămână, mă îndrept spre cafeneaua noastră locală, Tierra Verde. Este locul meu preferat pentru avocado și roșii pe cel mai bun toast pe care l-am gustat vreodată.
Am adesea o gustare la mijlocul dimineții cu niște ciocolată crudă delicioasă cu nuci. Cel mai bun este Pana Chocolate, un brand australian de care sunt dependent.
La prânz, probabil că voi bea doar o cafea dacă lucrez. Pot supraviețui toată ziua cu o cafea. Și da, știu că este rău pentru mine, dar asta este jumătate din plăcere.
Voi avea puțină apă, dar numai pentru că cred că ar trebui - trebuie să mă fac să o beau. Aș prefera să păstrez o masă mare pentru cină, cu un pahar minunat - sau două - de vin roșu, care este ceva de așteptat cu nerăbdare la sfârșitul unei zile lungi de lucru.
19:30
Dacă sunt doar eu, voi amesteca fasole, naut, rachetă, roșii, sfeclă roșie, brânză moale de capră înțepătoare, toate stropite cu măsline italiene. Dacă am nevoie de mâncare confortabilă, voi fierbe o tigaie de cartofi Albert Bartlett și îi voi zdrobi cu ulei de măsline, sare, piper, niște cheddar ras și rachetă. Mâncare adevărată de confort!