Ce factori pot crește tensiunea arterială ABC News
Nu există nicio modalitate de a spune din exterior dacă aveți tensiune arterială crescută.
Vă puteți simți perfect bine și totuși forța apăsării sângelui pe pereții arterelor poate fi suficient de mare pentru a provoca încet deteriorări care vă cresc riscul de boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și insuficiență renală.
De aceea, sunteți încurajați să vă determinați medicul să vă verifice în mod regulat tensiunea arterială la vârsta de 45 de ani (sau mai devreme dacă aveți alți factori de risc precum diabetul, fumatul, excesul de greutate sau antecedente familiale de boli cardiace precoce sau boli de rinichi).
După verificarea inițială, este o idee bună să-ți faci medicul de familie să-ți ia tensiunea arterială în fiecare an.
Dar există și câțiva factori cheie cunoscuți care vă cresc riscul:
Pentru mulți oameni, cel mai important factor care contribuie la hipertensiunea arterială este vârsta. Arterele noastre se rigidizează odată cu înaintarea în vârstă. Aceasta înseamnă că același volum de sânge este forțat într-o zonă mai mică și astfel tensiunea arterială poate crește, uneori dramatic.
Pentru a vă imagina tulpina pe care aceasta o pune asupra inimii, gândiți-vă la presiunea de care aveți nevoie atunci când aruncați în aer un balon rotund, comparativ cu cât trebuie să aruncați în aer unul dintre acele baloane lungi și slabe folosite pentru a face animale cu baloane.
Șaizeci la sută dintre persoanele în vârstă de 60 de ani sau mai mult au hipertensiune arterială. Dar vârsta nu trebuie să fie un factor.
Experții indică populațiile tradiționale, cum ar fi indigenii din Brazilia, unde nu există o creștere semnificativă a tensiunii arteriale odată cu vârsta. Acest lucru sugerează că stilul nostru de viață occidental, în special aportul de sare, este factorul major.
Istorie de familie
Dacă aveți o rudă apropiată, aveți un risc mai mare de a avea tensiune arterială crescută.
Ce riscuri pentru sănătate transmitem mai departe?
Dar genetica poate fi responsabilă doar pentru aproximativ o treime din cazurile de hipertensiune arterială. În unele familii efectul este puternic, în timp ce pentru altele ambii părinți ar putea avea hipertensiune arterială, dar descendenții sunt cruțați.
De asemenea, merită remarcat, familiile nu împărtășesc doar gene. Există adesea obiceiuri de viață comune care pot contribui la tensiunea arterială crescută.
Fumat
Acest lucru se adaugă la riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, iar persoanele în vârstă sunt mai vulnerabile.
Fumatul crește semnificativ riscul de boli de inimă sau accident vascular cerebral pentru un anumit nivel de tensiune arterială crescută în comparație cu un nefumător.