Ce exer

HEATHERANGELINE Postări: 1.370
21.09.08 7:53 A

exer

Oamenii au dreptate că nu există nici o reducere a punctelor, dar se întâmplă mai multe cu o secțiune c, în funcție de cât timp a trecut de când ați avut-o.

Am avut secțiunea c în urmă cu 7 săptămâni și am găsit câteva lucruri în cercetările mele și în convosurile cu medicul meu.

Cateva lucruri:
1. Este posibil ca abdomenele dvs. să fie încă separate de perete. Acest lucru se va recupera cu timpul.
2. Mușchii tăi vor fi pierdut mult ton, făcând zona să pară puțin mai „slăbită” decât ar fi fost pentru aceeași cantitate de grăsime. O rutină abdominală completă (Odată curățată. Medicul meu a spus FĂRĂ exerciții abdominale timp de TREI LUNI după secțiunea c - acest lucru poate provoca exces de țesut cicatricial și poate exagera separarea ab)
3. Probabil că încă mai aveți grăsimi depozitate din sarcină. Chiar dacă nu ați depozitat niciodată grăsimi acolo înainte de sarcină, s-ar putea să acum. Pentru mine, acesta a fost cazul. Am fost cu mult o clepsidră înainte, dar pe măsură ce slăbesc, constat că am grăsime stocată în zona taliei/abdominale. Răspunsul la acest lucru: cardio și mâncare curată.