Ce este un IMC sănătos pentru o proaspătă mamă
Calculator IMC
Sunteți aici: Acasă »Întrebări frecvente despre IMC» Ce este un IMC sănătos pentru o proaspătă mamă?
Ce este un IMC sănătos pentru o proaspătă mamă?
Nu există un număr stabilit care să indice un IMC sănătos sau un indice de masă corporală pentru o nouă mamă. Contrar a ceea ce gândesc sau speră unele femei, greutatea bebelușului nu cade în mod magic de îndată ce copilul se naște.
Durata de timp pentru a reveni la o greutate înainte de sarcină depinde de cât a câștigat femeia în timpul sarcinii și de alegerile de stil de viață pe care le face după naștere. IMC este doar o indicație a unei persoane sănătoase.
Pe măsură ce vă străduiți să vă recâștigați forma după naștere, ar trebui să considerați acest număr ca un instrument pentru a vă urmări progresul, dar nu sfârșitul tuturor și să vă bucurați de o bună sănătate. Asigurați-vă că utilizați calculatorul nostru gratuit BMI și calculatorul gratuit BMR astăzi!
Creșterea în greutate și IMC în timpul sarcinii
Este normal să se îngrășeze în timpul sarcinii și o femeie care așteaptă ar trebui să discute cu medicul ei. Nu numai că este importantă creșterea totală în greutate în timpul procesului, dar femeia și medicul ei ar trebui să monitorizeze cât de mult se îngrașă în fiecare etapă a sarcinii. O creștere bruscă a creșterii în greutate sau neîngrășarea suficientă pot fi semne ale unor probleme de sănătate care trebuie abordate.
Evident, indicele de masă corporală va crește semnificativ în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, ar trebui. Obiectivul dvs. ar trebui să fie doar să îl readuceți la gama BMI sănătoasă. Acest lucru nu ar trebui să aibă loc peste noapte.
Creșterea în greutate și IMC în timpul sarcinii
Creșterea în greutate dorită în timpul sarcinii depinde de IMC-ul femeii înainte de a concepe. Dacă creșterea în greutate „normală” în timpul sarcinii este stabilită undeva între 25-35 lbs, rețineți că această cifră se bazează pe o femeie cu un IMC cuprins între 18,5-24,9. Acesta este considerat intervalul normal și este o greutate sănătoasă pentru o femeie care nu se așteaptă.
O femeie care își începe sarcina fiind subponderală, cu un IMC mai mic de 18,5, i se poate spune că poate îngrășa în siguranță mai mult. Scopul este de a vă asigura că bebelușul în curs de dezvoltare primește suficientă hrană de la mamă, astfel încât el sau ea să poată dezvolta o greutate sănătoasă înainte de naștere. Copiii cu greutate redusă la naștere sunt mai susceptibili de a avea probleme de sănătate, iar dacă mama este capabilă să câștige între 28-40 de lbs., Ea și bebelușul ei vor beneficia.