Ce este suficient Proiectul Corpului Echipei
Să facem un lucru perfect clar. Oricât de mult exercițiu faceți este SUFICIENT ... nu există nicio regulă cu privire la cât de mult ar trebui să faceți.
Lucrul de 1, 2, 3, 4, 5 sau 6 ori pe săptămână este suficient!
Dacă te antrenezi de 3 ori pe săptămână este suficient ....
- pentru îmbunătățirea sănătății mentale, emoționale și fizice
- pentru schimbarea redusă a bolii
- să fii câștigător și să câștigi!
- să demonstreze disciplină, caracter și determinare
- a fi mai în formă
- să fii cu 100% mai bun decât să nu faci mișcare
Dacă faceți exerciții fizice în mod regulat, vă puteți Aștepta la toate beneficiile pe care le-am prezentat mai sus și multe altele!
În calitate de oameni, eu și Alexandra vrem să faceți mișcare în mod regulat și atât!
Este suficient. Aveți încredere că orice faceți nu este doar suficient, ci este absolut înfloritor ... aveți provocări și restricții de timp în viață - că faceți efortul și găsiți timpul este excepțional!
DACĂ doriți să slăbiți, să pierdeți grăsime, să vă tonificați corpul, să atingeți un anumit nivel de fitness ... va trebui să părăsiți lumea descrisă mai sus, făcând suficient pentru VOI ȘI SĂNĂTATE și să intrați în lumea neîndoielnică și, uneori, nemiloasă, de a face suficient pentru REZULTATE SPECIFICE!
Ca companie avem datoria să vă asigurăm că dvs., membrii noștri, vă puteți alinia așteptările cu munca depusă și cu rezultatele pe care le obțineți.
Adoptăm o abordare etică și fără compromisuri a rezultatelor specifice!
Prea multe companii susțin că planul lor de antrenament vă va oferi rezultate și dacă nu obțineți rezultate, faceți ceva greșit ... acest lucru nu este adevărat. O multitudine de factori influențează rezultatele! NEAT, cantitatea de exercițiu, tipul de exercițiu, cantitatea de alimente, calitatea alimentelor etc etc.