Ce este osteoporoza Simptomele, Cauzele, Diagnosticul, Tratamentul și mai multă sănătate zilnică

Osteoporoza este o boală în care oasele se deteriorează sau devin fragile și fragile din cauza masei osoase scăzute și a pierderii țesutului osos.

Afecțiunea este adesea denumită „boală tăcută”, deoarece nu vă puteți simți oasele slăbind și mulți oameni nici măcar nu știu că au această afecțiune până după ce au rupt un os.

Osteoporoza crește riscul de fracturi, în special al șoldurilor, coloanei vertebrale și încheieturi. De fapt, osteoporoza provoacă aproximativ nouă milioane de fracturi în fiecare an la nivel mondial. (1)

Simptomele osteoporozei

În stadiile incipiente, osteoporoza nu provoacă, în general, simptome.

Dar, în multe cazuri, primul simptom pe care îl poate avea o persoană este un os rupt, adesea ca urmare a căderii și cel mai frecvent în coloana vertebrală, încheietura mâinii, șoldurile sau pelvisul.

În timp, o persoană cu osteoporoză poate observa dureri de spate, pierderea înălțimii, o postură înclinată și fracturi osoase care apar ușor.

Cauze și factori de risc ai osteoporozei

Osul este un țesut viu, în creștere, care constă în principal din colagenul proteic, care oferă un cadru moale și fosfatul mineral de calciu, care adaugă rezistență și întărește cadrul.

Osul nu este o parte statică a corpului - este în mod constant resorbit (descompus) și format pe tot parcursul vieții. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate (NIH), întregul dvs. schelet a fost înlocuit aproximativ la fiecare 10 ani, deși acest lucru încetinește odată cu îmbătrânirea. (2)

În timpul copilăriei și adolescenței, formarea osoasă are loc mai repede decât resorbția osoasă, ducând la creștere.

Osteoporoza este mai probabil să se dezvolte dacă nu ați atins masa maximă osoasă optimă în timpul anilor de construcție a oaselor.

Ajungi la densitatea și forța osoasă maximă în jurul vârstei de 30 de ani, după care resorbția osoasă depășește încet formarea osoasă.

Osteoporoza se dezvoltă atunci când există un dezechilibru anormal între resorbția și formarea oaselor - adică resorbția are loc prea repede sau se formează prea încet, potrivit Institutului Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii. (3)

Orice lucru care determină distrugerea prea mare a corpului poate face oasele să devină fragile sau fragile.

Femeile se confruntă cu cea mai mare pierdere osoasă în primii câțiva ani după menopauză și continuă să piardă os din acest moment.

Cele mai recente în osteoporoză

Studiul constată că osteoporoza este subdiagnosticată și subtratată la bărbați

Noi ghiduri lansate pentru terapia osteoporozei în timpul pandemiei COVID-19

Pentru femeile aflate în postmenopauză, mai multă activitate fizică poate însemna mai puține fracturi de șold

Numeroși factori sunt asociați cu un risc mai mare de apariție a osteoporozei. Unele persoane care dezvoltă osteoporoză au mai mulți factori de risc, dar alții nu au nici unul. Unii factori de risc sunt inerenți și nu pot fi modificați. Acești factori includ:

Să fii femeie, mai ales în anii postmenopauzei
Având antecedente familiale de fracturi
Fiind în vârstă de 50 de ani sau mai mult
Având oase mici sau subțiri
Fiind caucazian sau asiatic
Având un nivel scăzut de estrogen (de la menopauză sau lipsa menstruației) la femei sau testosteron scăzut la bărbați
Fumat
Consumul excesiv de alcool
Anorexie sau bulimie
Deficiențe alimentare în calciu și vitamina D
Lipsa de exercitiu
Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente, inclusiv glucocorticoizi și unele anticonvulsivante

Diagnosticul osteoporozei

Pentru a determina dacă aveți osteoporoză, medicul dumneavoastră vă va evalua factorii de risc și va efectua un test de densitate minerală osoasă (DMO). Cel mai frecvent test BMD se numește DXA (prescurtat și DEXA) sau absorptiometrie cu raze X cu energie duală. Această scanare este nedureroasă și este similară cu o radiografie, dar cu o expunere mai mică la radiații, potrivit Fundației Naționale pentru Osteoporoză. (4)

Scorurile T, care compară densitatea minerală osoasă a unei persoane cu valorile medii pentru femeile tinere sănătoase, sunt utilizate pentru a măsura rezultatele DXA. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică scorurile T după cum urmează:

Normal: scor T -1,0 și mai mare
Osteopenie (densitate osoasă scăzută): scor T între -1,0 și -2,5
Osteoporoză: scor T -2,5 și mai puțin
Osteoporoză severă: scor T -2,5 și mai puțin cu antecedente de fractură (5)