Ce este o dietă senzorială Copilul meu are nevoie de un copil; grajd
Ce este o dietă senzorială? Dacă bănuiți că problemele senzoriale subiacente (sau evidente) la copilul sau copilul dvs. mic, atunci nu va trece mult timp până nu veți auzi sau veți întâlni ideea unei diete senzoriale. Află exact ce înseamnă pentru copilul tău!
În calitate de VT, termenul „dietă senzorială” este unul pe care l-am folosit foarte mult și face parte din vocabularul meu obișnuit, dar cred că există o mulțime de concepții greșite și neînțelegeri atunci când vine vorba de dietele senzoriale. Voi clarifica toate acestea în această postare, răspunzând temeinic la întrebarea: Ce este o dietă senzorială? Și, dacă vă întrebați dacă problemele senzoriale ale copilului dvs. necesită mai mult ajutor, poate de la un profesionist, atunci mergeți la terapia de integrare senzorială pentru a primi răspuns la toate întrebările dvs. dacă și când este necesar!
Ce este exact o dietă senzorială?
Să ne asigurăm că suntem cu toții pe aceeași pagină, deoarece cred că termenul, dieta senzorială, poate suna ca o mare problemă și poate deveni rapid copleșitor. Și, cu adevărat, vă spun, chiar și pentru copiii care au nevoi senzoriale mai extreme, să aveți o dietă senzorială poate fi o parte normală a vieții familiei dvs., chiar și la care nu vă gândiți prea puțin. În forma sa cea mai adevărată, o dietă senzorială oferă copilului dvs. diferite tipuri de aport senzorial pe măsură ce au nevoie de el, pe tot parcursul zilei, astfel încât să poată funcționa la maximum.
Aceasta este o definiție puțin clară și am ales cu atenție fiecare dintre aceste cuvinte. Dar cred că trebuie să o descompunem puțin, altfel s-ar putea să te pierzi puțin în confuzia senzorială a dietei - și asta este prea ușor de făcut!
Defalcarea senzorială a dietei
Primul, cand spun „Furnizarea copilului”, Adică le oferiți sau aveți anumite activități pregătite pentru a le putea folosi.
Al doilea, cand spun „Intrare senzorială” Mă refer la orice tip de senzație pe care o experimentăm și care ne stimulează simțurile. Așadar, gândiți-vă la cele 5 simțuri clasice, plus mișcarea și presiunea, senzațiile pe care le obținem din simțurile vestibulare și proprioceptive. Imaginați-vă toate luminile, sunetele, texturile, mirosurile, gusturile și mișcările pe care le simțim în orice mediu dat. Toți primim și procesăm intrarea senzorială în mod constant pe tot parcursul zilei, totul, de la temperatura dintr-o cameră, până la cât de strălucitoare sunt luminile și chiar la senzațiile pe care le experimentăm când coborâm o scară. Uau, corect! Este o mulțime pe care majoritatea dintre noi o considerăm de la sine.
TOȚI avem preferințe pentru ce tipuri de lumini, sunete, mirosuri etc. preferăm și pe care nu le facem din cauza modului în care propriul nostru creier unic procesează aceste senzații. Copiii noștri nu sunt diferiți. Aflați mai multe despre cele 7 simțuri aici: Înțelegerea noțiunilor de bază senzoriale.
Al treilea, cand spun „Pe măsură ce au nevoie de el”, Vreau să spun că aceste activități sunt oferite la un moment dat (adesea înainte) copilul dvs. ar beneficia de ele. De exemplu, imaginează-ți că de fiecare dată când copilul tău trebuie să plece la școală le este greu să urmeze instrucțiunile, par distras și încearcă în continuare să sară pe mobilier. Faptul că copilul tău nu te poate asculta este un steag roșu pe care ar putea să-l beneficieze de o activitate senzorială, poate cu ceva timp înainte să încerci să te pregătești să pleci și să dai aceste indicații. Copilul dvs. vă oferă, de asemenea, un indiciu imens cu privire la tipul de intrare de care au nevoie pentru că sare pe mobilă. Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, dar de multe ori se întâmplă odată ce începeți să căutați indicii. În acest exemplu, copilul dumneavoastră ar putea beneficia de săriturile pe canapea sau o trambulină timp de 5-10 minute ÎNAINTE de direcție. Intrarea senzorială pe care o primesc din sărituri va satisface nevoile lor senzoriale, așa că vor înceta să caute să le satisfacă acele nevoi, ceea ce le fură atenția. Când nu caută, pot face ceea ce trebuie să facă, în acest caz, să te asculte, astfel încât să poți ieși din casă fără să ieși sau să pierzi autobuzul.
Pe de altă parte, activitățile sunt uneori oferite din mers, pentru că nu puteți prezice întotdeauna când copilul dvs. va avea nevoie de ele. Acest lucru intră într-o altă cutie de viermi, dar învățarea tipurilor de activități care îi plac copilului dvs. și a celor care îl ajută vă vor oferi un set de activități pe care să le utilizați ori de câte ori aveți nevoie de ele.
Desigur, are sens doar să oferiți aceste activități "Pe parcursul zilei", fiecare copil și chiar fiecare zi se va schimba. Într-o zi, este posibil să nu trebuiască să sară pe trambulină sau poate că au nevoie doar de 3 minute și o altă zi, de 10 minute. De altfel, poate fi o activitate total diferită, cum ar fi să luați micul dejun cu mâncare crocantă sau să purtați o cămașă strânsă. (Nu vă lăsați copleșiți aici, vom vorbi mai multe despre asta într-un minut) Ideea este, totuși, că este atât de important ca o dietă senzorială să fie fluidă și să se adapteze zilnic nevoilor speciale ale copilului dumneavoastră.