Ce este o Chakră și de ce trebuie să știu despre ea; Hrănindu-ți viața
Numai membrii acestei luni clasa audio, „Hrănirea chakrelor tale” se învârte în jurul sistemului chakrelor și a modului în care putem afecta sănătatea chakrelor noastre specifice prin alimentele pe care le consumăm.
Înainte ca tehnologia și știința noastră modernă să existe, culturile antice știau că toate ființele vii au o forță vitală înăuntru. Au numit centrele de energie care se rotesc în interiorul CHAKRAS. Există 7 centre energetice care se învârt ca niște roți în sus și în jos pe corpul nostru, de la baza coloanei vertebrale până la vârful capului - cuvântul chakra este un cuvânt sanscrit care înseamnă ROȚĂ. Chakrele sunt centrele de energie care există într-un organism viu care preiau și dau energie. Sănătatea ființei este determinată de fluxul de energie din aceste șapte centre în diferitele sisteme de organe ale corpului. Chakrele dezechilibrate rezultate din blocaje emoționale, traume mentale sau probleme spirituale pot restricționa fluxul de energie și pot duce la tulburări în corp.
Știind ce fac chakrele și cum să le hrănească poate fi benefic pentru menținerea sănătății și a bunăstării generale. La un om sănătos și echilibrat, cele șapte chakre furnizează exact cantitatea potrivită de energie fiecărei părți a corpului, minții și spiritului. A fi supraponderal, nefericit sau dureri fizice sunt INDICI despre care dintre centrele tale energetice sunt dezechilibrate. Chakrele, atunci când sunt dezechilibrate, îți vor spune unde trebuie să fii hrănit cu alimente REALE care să fie satisfăcătoare și hrănitoare, fără a te lăsa poftă MAI MULT. Dacă aveți o problemă specifică de sănătate, în special una care poate să nu răspundă la tratamentul tradițional, ar putea fi util să luați în considerare chakra legată de problema dvs. și să vă concentrați asupra modului de a restabili echilibrul în acea zonă.
Alimentele, în special alimentele care împărtășesc culorile cu chakrele, poartă vibrații care pot hrăni și echilibra acele chakre. Cu toții am auzit că, pentru a fi sănătoși, ar trebui să „mâncăm un curcubeu”. Acum, avem un alt motiv bun pentru a face acest lucru.
Prima chakră: Chakra rădăcinii - roșie
Situat la baza coloanei vertebrale, în apropierea coapsei, rolul acestei chakre este de a vă conecta toată energia cu Pământul, care se numește împământare. Când vă gândiți la chakra rădăcină, gândiți-vă la supraviețuirea de zi cu zi aici pe pământ: plata facturilor, menținerea unui mediu de viață sănătos, munca la timp etc. Rolul acestui centru energetic este să vă ofere tot ce aveți nevoie pentru a supraviețui. Pentru noi în această epocă modernă, acest lucru se traduce de obicei prin securitate financiară și emoțională.
Alimente:
rădăcini: morcovi, cartofi, napi, păstârnac, ceapă, ridichi, sfeclă, usturoi
alimente bogate în proteine: ouă, carne de animale, fasole
condimente: hrean, boia iute, arpagic, cayenne, piper
ciuperci comestibile și medicinale
alimente roșii: mere, rodii, cireșe
A doua chakra: Centrul Sacral - portocaliu
Această chakră are ca scop hrănirea centrului sexual/creativității. Chakra sacrală este situată chiar sub buric și se extinde până la centrul ei. Această chakră se referă la identitatea ta ca om și la ceea ce faci cu ea. Această chakră îți aduce energie creatoare, astfel încât să poți să te bucuri de viață. Este energia care te motivează să te bucuri de roadele muncii tale, inclusiv să te răsfeți cu activități plăcute precum sexul. O chakră sacră sănătoasă ne permite să mergem cu fluxul vieții.
Alimente:
fructe dulci, fructe tropicale: pepeni, mango, căpșuni, fructul pasiunii, portocale, nucă de cocos
miere crudă
semințe și nuci: susan, chimion, migdale, nuci
condimente: scorțișoară, vanilie, roșcove, ardei dulce, susan