Ce este dieta militară (Da, este; la fel de dură pe cât pare
Ați putea aborda trei zile grele pe săptămână pentru a vedea rezultate rapide de slăbire?
Promisiunile dietei militare sunt la fel de tentante ca fudge de ciocolată (deși, din păcate, nu sunt în planul meselor, suspine).
Puteți pierde până la zece kilograme pe săptămână, aveți mai multe kilograme în geantă și dieta este într-adevăr regimentată doar trei zile din săptămână.
Iată toate întrebările tale arzătoare cu privire la dieta militară de trei zile.
Ce este dieta militară?
Ne pare rău să confirm, dar această dietă este la fel de strictă pe cât pare.
Dieta provine din planul de succes de slăbire dat armatei SUA pentru a-i ajuta să-i formeze. S-ar putea să merite să imprimați această pagină și să o lipiți în frigider dacă vacanța dvs. se apropie și aveți câteva kilograme încăpățânate de vărsat înainte de a vă dezgropa bikiniul.
Vedeți aceste transformări uimitoare ale corpului celeb
Spencer Matthews, 2011
Spencer Matthews era cunoscut ca un playboy tipic atunci când a filmat pentru prima dată pe Made in Chelsea. De fapt, i-a spus lui Closer Online o mulțime de secrete suculente din culise despre reality show.
Câte calorii sunt permise în dieta militară?
Sunteți încurajați să respectați o limită de 1.000 de calorii în trei zile din săptămână și apoi să vă ridicați caloriile la 1.500 în zilele rămase. Cu mult mai puțin decât cele 1.800 de calorii necesare femeilor pentru a-și menține greutatea obișnuită.