Ce au în comun greutatea „pufului”, ceața creierului și oboseala Moss Wellness
Bună și fericită Lună Feel-Good!
Aici ne împărtășim sfaturi, trucuri, secrete și modalități preferate de a „gândi ca o persoană sănătoasă” astfel încât să vă puteți găsi propria cale delicioasă către o viață sănătoasă.
„Feel-Good Monday” sunt menite să ne ajute să ne întoarcem în acel loc de a ne simți energizați, hrăniți și gata să luăm măsuri inspirate pentru săptămâna următoare.
Dacă purtați o greutate suplimentară de „puf” (cunoscută și sub denumirea de „balonare suplimentară care pur și simplu nu va dispărea”), experimentați ceața ocazională a creierului (creierul neclar, dificultăți de concentrare) și nivelul de energie mai mic decât cel stelar, corpul dumneavoastră poate să strige pentru o curățare.
Este posibil să avem cele mai bune intenții, dar viața modernă poate împiedica să trăim un stil de viață ultra-sănătos, foarte curat toate timpul.
Dacă dormiți mai puțin de 8 ore pe noapte în mod regulat, descoperiți că zahărul/glutenul/lactatele au devenit o parte obișnuită a dietei săptămânale, nu consumă regulat fructe și legume organice și au modele de masă/gustare care simt cam peste tot, șansele sunt că puteți beneficia serios de a oferi corpului dvs. o „pauză” de detoxifiere și de a reporni sistemul.
Toxinele și alimentele mai puțin sănătoase și alegerile stilului de viață pot contribui la stagnarea ficatului, încetinind metabolismul și mucking cu o producție adecvată de hormoni. Acest lucru poate duce la o greutate suplimentară care pur și simplu nu va dispărea și la o serie de alte simptome care nu sunt atât de fierbinți (acnee, eczeme, dureri de cap, alergii sezoniere, energie scăzută, balonare, probleme digestive și libidou scăzut).