Ce ar trebui să mănânci dacă vrei să mănânci ca Emma Watson
De Emma Glubiak la Colegiul Lafayette
Emma Watson este una dintre acele vedete destul de greu de urât. Cum ți-ar putea displace o persoană care promovează în mod deschis feminismul și puterea fetelor, poartă îmbrăcăminte concepută în mod durabil pe covorul citit și a fost un rol important în Harry Potter? Emma nu este doar un model în ceea ce privește drepturile omului sau mediul înconjurător. Am putea scoate și o pagină din cartea ei atunci când vine vorba de a mânca bine.
Iată câteva reguli de aur pe care trebuie să le urmați dacă doriți să mâncați ca Emma Watson.
1. Evitați alimentele procesate excesiv.
Acesta este unul dintre principiile principale ale dietei Emma. Mănâncă ceea ce își dorește, dar încearcă să mențină o dietă bogată în alimente nutritive, cum ar fi cerealele integrale, proteinele slabe și grăsimile nesaturate.
2. Gătește-ți propriile alimente.
Lui Emma îi place să gătească. De fapt, ea i-a spus lui Marie Claire că unul dintre elementele principale de pe lista ei de găleată este să meargă la școala culinară.
Ea a spus: „Nu-mi place să folosesc rețete - îmi place să gătesc lucruri pe care știu doar să le gătesc. Îmi închipui că dacă aș merge și aș învăța cu adevărat, aș fi genul de persoană care ar putea deschide frigiderul și a spune: „Știu ce voi face cu această bucată de țelină și această bucată de unt aleatorie și aceste paste”.