Ce am învățat de la cântărirea mea de 15 ori într-o zi
Cântarul este nestatornic: slăbim când facem pipi sau când facem un antrenament transpirat. Ne îngrășăm când mâncăm sau bem sau ne îmbrăcăm un pulover. Dar cât de mult are impact acest tip de fluctuație asupra numărului pe care îl vedem? M-am cântărit de cincisprezece ori într-o singură zi pentru a afla.
140,3 lire sterline la 9:16: Am călcat pe scară pentru prima dată. Tocmai m-am trezit. Port pijamale ușoare.
138,9 lire sterline la 9:19: După ce a mers la baie. Se pare că vezica mea poate conține cel puțin 1,4 kilograme de urină. Ei bine, acesta este un lucru nou pe care l-am învățat.
141,6 lire sterline la 9:23: Îmbrăcat complet, în blugi și pantofi. Așa mă voi cântări pentru restul zilei, pentru că nu mă dezgolesc de fiecare dată când vreau să calc pe cântar.
143,2 lire sterline la 9:24: Hopa, mi-am uitat hanoracul. Este vorba de 4,3 kilograme de îmbrăcăminte în total.
145,4 lire sterline la 10:35 dimineața: După micul dejun, care aparent cântărea 2,2 kilograme, inclusiv băuturi.
144,4 lire sterline la 11:45: După caca. Este o caca de o lire sterline.
147,0 lire sterline la 14:23: După prânz târziu/cină devreme. Vezica plină.
145,8 lire sterline la 14:28: Treceți din nou, 1,2 lire sterline.
145,1 lire sterline la 17:58: Nu am făcut nimic special în ultimele ore. A pierdut peste jumătate de kilogram!
144,3 lire sterline la 18:57: Idem. A mai plecat o jumătate de kilogram. Pierderea în greutate este ușoară!
142,4 lire sterline la 19:04: În haine de antrenament și hanorac. M-am întors la greutatea mea dinaintea micului dejun. Acum este timpul pentru un antrenament Nike Training Club (cel pe care îl numesc „Ridicat de plâns”).