Vegan apare; Doar pentru sibariti
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Veganii, oamenii rare care sunt adesea neînțelese, se reunesc pentru a revoluționa lumea alimentelor și băuturilor, ridicând un stil de viață de miliarde de dolari. Să ne scufundăm în această lume plină de tabuuri și, în sfârșit, să aflăm despre ce este această mișcare.
Cred că în primul rând trebuie să afirmăm diferența dintre a fi vegetarian și a fi vegan.
Vegetarieni nu mâncați carne roșie, numiți-o carne de porc și carne de vită, dar mâncați ocazional pește și carne de pasăre. Vegetarienii sunt în regulă să bea lapte sau să aibă alte produse de origine animală, cum ar fi mierea și lactatele. Există unele variații ale dietei vegetariene în funcție de preferințele fiecărei persoane. Unii se numesc pescatarian ceea ce înseamnă că mănâncă numai pește (nici păsări de curte).
Pe de altă parte, Vegani stai într-o poziție de principiu, nu atât într-o poziție de dietă și sănătate. A fi vegan înseamnă să nu consumi niciun produs care provine de la un animal. Fie că este vorba de orice tip de carne, lactate, miere, pudre proteice, gelatină, îmbrăcăminte, produse de înfrumusețare și așa mai departe. Un vegan reprezintă drepturile animalelor și crede că exploatarea și cruzimea animalelor au ajuns la un punct în care singura modalitate de a face diferența este să nu consumi niciunul dintre aceste produse.
Veganism a existat de multe secole, unde erau mai multe civilizații omnivore (dieta pe bază de plante), însă mișcarea împotriva abuzului de animale a devenit populară în Anii '60 cu toate acestea a fost cunoscut la nivel mondial în Anii 40 când Donald Watson a cofondat British Vegan Society.
Încet, dar cu o forță incredibilă, veganismul s-a mișcat din A hippie stil de viață iubitor de animale în un mod serios de a trai si îngrijirea sănătății. Societățile din întreaga lume vor să recunoască această preferință ca o schimbare valabilă și mult necesară, chiar „promovând-o” cu documentare nominalizate de Sundance, cum ar fi Schimbătorii de joc.
O dietă vegană nu este sănătoasă
Este adevărat că corpul uman are nevoie de certitudine nutrienți pentru a funcționa corect și în cadrul unei diete vegane, puteți obține toate acestea. Problema principală este nestiind sa iti amesteci alimentele corect pentru a obține cantitatea potrivită de proteine și carbohidrați, cu toate acestea, experții încurajează veganii să ia unele suplimente (în special cei care au devenit vegani după ce au mâncat produse animale de mai mulți ani)
Veganii sunt slabi
Știați că multe dintre preferatele voastre sportivi de la UFC, tenis mondial, culturism, box, etc sunt vegani? Am fost șocat să aud și asta, dar mi-a plăcut mult să-mi schimb judecata cu privire la ceea ce poate face acest stil de viață pentru tine.
Consultați această listă pentru a fi șocați și voi . „Zece dintre cei mai buni sportivi alimentați cu plante”