Cauze, simptome, tratament și prevenire a obezității - Sfaturi pentru sănătate și sănătate ale blogului Medlife

Obezitatea este o tulburare care implică o cantitate excesivă de grăsime în organism, care crește riscul apariției diferitelor probleme legate de sănătate. Dacă greutatea corporală este cu 20% mai mare decât în mod normal, persoana este considerată obeză. Este mai frecvent la femei decât la bărbați. Obezitatea este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, cu un număr tot mai mare de adulți și copii în rândul populației.

Ce este obezitatea?

Este o afecțiune în care excesul de grăsime corporală se acumulează sub piele și în jurul organelor viscerale. Poate provoca diverse alte boli și afecțiuni, în special boli de inimă (boli cardiovasculare), diabet de tip 2, cancere (sân și colon), artrită, depresie și tulburări de somn.

Care sunt cauzele obezității?

Consumul de mai multe calorii, grăsimi și zaharuri poate duce la obezitate. În general, este cauzată de a mânca prea mult și de a nu face nicio activitate fizică. Activitatea fizică sau exercițiile fizice arde excesul de energie obținut prin dietă. Dacă nu a ars, o mare parte din surplusul de energie este stocat în organism ca grăsime, ducând la obezitate.

Cauzele specifice ale obezității includ:

Stil de viață inactiv
Dezechilibru hormonal
Dieta slabă și somn insuficient
Factori genetici (gene)
Stres, anxietate și senzație de tristețe
Menopauză: 5-7 kg de creștere în greutate
Creșterea în greutate în timpul sarcinii
Renunțarea la fumat: 2-5 kg de creștere în greutate în primele 6 luni după renunțare

Condițiile medicale care cauzează obezitatea includ:

Sindromul ovarului polichistic (PCO) - Dezechilibrul hormonal la femei poate provoca obezitate.

Osteoartrita - Dureri articulare, care îngreunează activitatea fizică.

Hipotiroidism - Deficitul în producția de hormoni tiroidieni, poate duce la creșterea în greutate.

Sindromul Cushing - Producerea de hormon cortizol în organism în exces.

Sindromul Prader-wili: O tulburare genetică la nou-născut care provoacă obezitate și dizabilități intelectuale.

Medicamentele precum pilulele contraceptive, antidepresivele și antipsihoticele pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate.

Care sunt simptomele obezității?

Obezitatea poate dezvolta următoarele simptome care ne afectează viața de zi cu zi:

Respirație (dificultăți de respirație)
Sforăit (respirație intensă în timpul somnului)
Transpirație în exces
Dureri de spate și articulații
Activitate fizică inactivă
Încredere scăzută
Depresie (tulburări grave ale dispoziției)
Oboseală extremă
Mâncare excesivă
Tensiune arterială crescută și niveluri ridicate de colesterol

Care sunt factorii de risc ai obezității?

Factorii pot fi genetici, de mediu și psihologici, care cresc riscul de obezitate al unei persoane.

Factori genetici: Unele gene, care sunt responsabile pentru provocarea obezității, sunt moștenite de la părinți.

Factori de mediu: Împrejurimile noastre ne pot influența mult, că ne adaptăm la orice obicei, cum ar fi obiceiurile alimentare slabe, stilul de viață necorespunzător și lipsa activității fizice. Dacă se consumă o dietă adecvată bogată în substanțe nutritive, aceasta evită multe probleme de sănătate și ne menține sănătoși. Exercițiul este cheia unui stil de viață sănătos, deoarece multe probleme legate de sănătate pot fi rezolvate prin exerciții fizice regulate și activitate fizică. Dacă aceste două lucruri, adică dieta și exercițiul fizic sunt implementate în viață, atunci obezitatea și alte condiții pot fi evitate.