Câți carbohidrați din bere, vin, răcitoare, cocktailuri, lichioruri și lichioruri CalorieBee - Dietă; Exercițiu

câți

Nu o numesc burtă de bere fără niciun motiv și, atunci când aruncați o privire asupra conținutului de carbohidrați din unele preparate preferate, vă puteți gândi de două ori să luați acel pachet de 6 la supermarket.

Știm cu toții că consumul de alcool va împiedica kilogramele și o va face prin consumul unor calorii destul de goale - dar pentru cei care iau câteva reci, dar nu sunt gata să renunțe la acel pachet de șase altele amabil, iată câteva informații despre cumpărarea inteligentă care vă pot menține pe drumul cel bun.

Conținutul de carbohidrați al berilor populare (pe sticlă standard)

  • Amstel Light - 95 de calorii - 5 grame de carbohidrați
  • Bud Light - 110 calorii - 6,6 grame de carbohidrați
  • Budweiser - 145 de calorii - 10,6 grame de carbohidrați
  • Corona Light - 105 calorii - 5,0 grame de carbohidrați
  • Corona Extra - 148 de calorii -14 grame de carbohidrați
  • Guinness Draft (sticlă) 126 de calorii - 10,6 grame de carbohidrați
  • Heineken - 150 de calorii - 11 grame de carbohidrați
  • Keystone Light - 100 de calorii - 5,0 grame de carbohidrați
  • Michelob Light - 134 de calorii - 11,7 grame de carbohidrați
  • Michelob Ultra - 95 de calorii - 2,6 grame de carbohidrați
  • Miller Lite - 96 de calorii - 3,2 grame de carbohidrați
  • Cele mai bune 128 de calorii din Milwaukee - 11,5 grame de carbohidrați
  • Rolling Rock Premium - 120 de calorii - 10 grame de carbohidrați
  • Sam Adams Light - 124 de calorii - 9,7 grame de carbohidrați
  • Schlitz - 146 calorii - 12,1 grame de carbohidrați

Alcooluri

Toate lichiorurile distilate sunt lipsite de carbohidrați, dar sunt încă bogate în calorii.

  • 1,5 uncii de gin au 120 de calorii.
  • 1,5 uncii de vodcă au aproximativ 100 de calorii.

Liqeurs sunt o poveste destul de diferită, iar aceste elixere siropoase pot avea destul de multe calorii.

  • Cremă Menthe - 1oz - 124 calorii - 12 grame de carbohidrați
  • Lichid de cafea - 1 oz - 111 calorii - 10,5 grame de carbohidrați

Vinuri

Majoritatea vinurilor roșii conțin aproximativ 5 grame de carbohidrați la 120 ml de porție și 120 de calorii. Majoritatea vinurilor albe conțin mai puțin de 1 gram de carbohidrați pe porție și aproximativ 110 calorii.

Răcitoare

Răcitoarele pot împacheta un wallop, iar limonada tare a lui Mike, încărcată cu zahăr, se împachetează pe un masiv 32 de grame de carbohidrați și 220 de calorii pe sticlă. Răcitoarele de vin Bartle și James Classic sunt doar puțin mai bune la 29 de grame de carbohidrați pe sticlă.