Câți caluri sunt arși de Billy Blanks Boots Camp DVD s Nutracheck

Câte caluri sunt arse de DVD-urile Billy Blanks Boots Camp?

Tocmai am trimis după noile DVD-uri Billy Blanks Boot Camp. Sunt un
actualizat la videoclipurile sale originale Tae Bo, aceste noi rutine folosesc rezistență
trupe, de asemenea. Ați putea să-mi spuneți câte calorii sunt arse folosind
aceste DVD-uri de antrenament vă rog?

caluri

Expertul nostru spune.

Deoarece Tae-Bo este un regim de exerciții fizice bazat pe combinarea dansului cu mișcările de karate, are un potențial foarte mare de ardere a caloriilor și am văzut recenzii care se laudă cu arderea caloriilor în intervalul 600-800. Cu toate acestea, setul Billys Boot Camp, după cum spuneți, este ușor diferit și încorporează mai multe lucrări de rezistență cu benzi care pe termen lung vor arde mai multe calorii prin dezvoltarea tonusului muscular, dar care nu pot atinge vârful de 800 de calorii, așa cum sugerează unii. Am descompus fiecare DVD din setul său pentru a vă face o idee despre potențialul caloric. Sper că acest lucru vă ajută.

DVD 1 - (Misiunea unu - Noțiuni introductive) Pe măsură ce Billy vă învață elementele de bază din antrenamentele Boot Camp Elite, el și-a încorporat noile trupe Elite Billy ponderate pentru rezistență suplimentară. Acest antrenament distractiv și intens vă va menține energizat și împuternicit în timp ce obțineți un corp slab, sculptat! Ca bonus suplimentar, primești 8 minute de înregistrări bonus cu Billy, deoarece acesta te ajută într-o sesiune de instruire privată individuală, învățându-ți importanța unei tehnici adecvate. Aproximativ. 53 de minute care au potențialul de a arde până la 330-390 de calorii

DVD2 - (Misiunea a doua - Putere maximă) Acest DVD este un antrenament de sculptare și tonifiere exploziv. Acest antrenament este pur antrenament de forță. În plus, Billy încorporează noile trupe Elite Billy ponderate pentru a duce acest antrenament la nivelul următor. Înainte să-l știți, veți executa tehnici precum apăsarea umerilor, buclele bicepilor, împingeri și lovituri în timp ce vă construiți o minte și un corp puternic. Ca bonus suplimentar, primești 8 minute de bonusuri de antrenament de forță cu Billy și Shellie. Aproximativ. 53 de minute care are potențialul de a arde 340-400 de calorii.