Câte calorii sunt într-un Bagel cu brânză Viața noastră de zi cu zi

Bagelurile de brânză combină textura crocantă pe exterior, masticabilă pe interior a unui covrig cu aroma ascuțită a brânzei. În timp ce multe rețete comerciale folosesc brânză asiago, cojile de casă și mini folosesc adesea mozzarella, cheddar, jack sau o combinație de brânzeturi. Rezultatele dau covrigi cu gusturi diferite și nutriție generală.

calorii

Calorii

În timp ce nutriția exactă a fiecărui coajă va varia în funcție de rețeta utilizată și de dimensiunea coajă, în general, caloriile totale dintr-un coajă de brânză variază de la aproximativ 290 la 330. Mini coajele de brânză conțin puțin mai puțin, cu aproximativ 200 de calorii pentru 4 mini covrigi. Bageluri de casă făcute cu 1 cană de brânză cheddar, 3 căni de făină, 3 linguri. zahărul brun, drojdia, sarea și apa conțin aproximativ 200 de calorii.