Câte calorii sunt într-o ceașcă de cafea (negru, espresso și multe altele)
În timp ce iubitorii de cafea pot lua în considerare diferitele tipuri de cremă, fasole de măcinat, mașini de cumpărat - este rar ca un iubitor de cafea să aibă grijă să numere caloriile pe ceașcă de cafea. Ne-am gândit că ar fi o aventură interesantă să călătorim prin lumea cafelei și să măsurăm diferitele cantități de calorii pentru variațiile de cafea. Deci, câte calorii sunt într-o ceașcă de cafea?
Câte calorii pe ceașcă de cafea?
Calorii într-o ceașcă de cafea neagră
Forma clasică de cafea este doar o ceașcă preparată neagră. Înainte ca cineva să-l murdărească cu creme și zaharuri (sau alți îndulcitori precum sirop de arțar sau miere), o ceașcă de cafea neagră are doar 2 calorii pentru o ceașcă de 8 uncii.
Calorii într-o ceașcă de cafea cu lapte și zahăr
Odată ce începeți să adăugați cremă și zaharuri, începi să te uiți la 50-125 de calorii pentru o ceașcă de 8 uncii.
Calorii într-o ceașcă de cafea cu gheață
Uneori, una dintre cele mai delicioase băuturi într-o zi rece este o ceașcă cu gheață de cafea bogată. Deși acest lucru poate părea contraproductiv, există ceva despre o cafea cu gheață într-o zi rece.
Indiferent, din multe băuturi de pe această listă, cafele cu gheață au una dintre cele mai scăzute calorii. Acum, până când decideți să adăugați tot zahărul și cremă, țineți cont de asta.
În medie, o ceașcă de cafea cu gheață fără zahăr/fără cremă are aproximativ 25 de calorii . Cu cât ceașca este mai mare, cu atât vor fi mai multe calorii.
Calorii într-un espresso Macchiato
O altă băutură delicioasă în variantele de cafea este espresso macchiatos. La fel ca multe alte variante, acesta este un tratament complet personalizabil. Dacă sunteți în căutarea unui macchiato de caramel sau chiar a unui macchiato de alune, se poate face. Puteți amesteca îndulcitori, smântâni și chiar fasole aromată pentru espresso.
Toate acestea vor fi la sacrificiul numărului de calorii.
Acestea fiind spuse, dacă ar fi să comandați pur și simplu un plan de espresso macchiato, există doar 15 calorii în această băutură.
CURS GRATUIT
Aflați cum să preparați cea mai bună cafea din viața dvs.
Inscrie-te acum pentru a începe cu ghidurile noastre ușor de urmărit și ușor de implementat. Nu vei mai dori niciodată să bei cafea instant!
Calorii într-un Latte (cu lapte obișnuit sau degresat)
Una dintre cele mai faimoase variante de cafea din lume este un latte clasic. Această băutură este alcătuită dintr-o băutură de espresso și asociată cu lapte spumat din două părți. Acum, multe cafenele din întreaga lume oferă diferite tipuri de lapte pe care îl consumați, ceea ce vă va afecta numărul de calorii.