Câte calorii sunt în Squawed Squash

Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Squashed Squash (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 70
  • Gras: 3.6г
  • Carbohidrați: 8.1г
  • Proteină: 2.9g Evaluare

Această rețetă servește 4 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Slănină 1 felie subțire (randament după gătit) 1.0
Ceapă - Gătită 1 felie, medie 1.0
Dovlecei - fiert 100 g 0,01
Apă 1 cană (8 fl oz) 2.0

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

70 de calorii sunt în 1 porție - are un grad egal de calorii ca 200,0 g de ciuperci de stridii, 23,33 roșii cherry și 1,43 căni de yambean.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Având un grad moderat de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 46,29%, conține aceeași cantitate ca chipsuri de cartofi, chipsuri de tortilla și pepite de pui. Pentru o persoană sănătoasă, 8,1 grame reprezintă 2,7% din limita zilnică recomandată. Aproximativ 57% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. Dar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate mare de carbohidrați. În acest caz, aproape 11% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați/calorii.

Cât colesterol este în 1 porție?

Având o cantitate rezonabilă de colesterol, cu un raport colesterol/calorii de 7,14%, are aceeași cantitate ca cafeaua, tăiței de orez și laptele de migdale. 1,67% din consumul zilnic recomandat de colesterol va fi umplut cu o porție din această rețetă. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mică de colesterol. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 92% din alte alimente. Dar această rețetă are mai puțin colesterol decât aproximativ 40% din toate alimentele din sistemul nostru.