Câte calorii sunt în squash coreean
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în squash coreean (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 106
- Gras: 4.9г
- Carbohidrați: 14g
- Proteină: Evaluare 4g
Această rețetă servește 6 persoane.
| Dovlecei - crud | 1 mic | 5.0 |
| Oţet | 1 cană | 0,25 |
| Eu sunt sos | 1 cană | 0,5 |
| Apă | 1 cană (8 fl oz) | 0,25 |
| Ulei de susan | 1 lingură | 2.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
106 calorii sunt în 1 porție - are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 0,29 căni de amestec de brânză italiană, 1,41 linguri sos de salată franceză și 3,66 oz sos de roșii.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Această rețetă va atinge 4,67% din limita recomandată pe zi de carbohidrați. Aproximativ 50% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mic carbohidrați/calorii. La fel, comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are un grad mediu de carbohidrați. Aici, aproximativ 48% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați. Având o cantitate considerabilă de carbohidrați care conțin 39,62 grame la 300 de calorii, are aceeași cantitate ca învelișurile, samoasele și pansamentul italian.
Cât colesterol este în 1 porție?
0% din limita zilnică va fi îndeplinită de o porție din această rețetă. Având un grad slab de colesterol cu 0 miligrame la 100 de calorii, conține același amt ca suc, nuci și sirop de arțar. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mică de colesterol. Aici, cel mult 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut colesterol/calorii. În același mod, aproape 100% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de colesterol și calorii.