Câte calorii sunt în salată de varză în stil japonez
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în salată de varză în stil japonez (rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 126
- Gras: 9.6г
- Carbohidrați: 8.1г
- Proteină: 3.5g Evaluare
Această rețetă servește 12 persoane.
| Ulei de susan | 1 lingură | 3.0 |
| Otet de orez | 1 lingură | 3.0 |
| Usturoi | 1 cuișor | 1.0 |
| Rădăcină de brusture | 100 g | 0,01 |
| Zahăr alb și sirop de apă | 1 lingură | 1.0 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 4.0 |
| Varză - crudă | 1 frunza mediu | 0,5 |
| Pansament pentru salată de semințe de susan | 1 cană | 0,25 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
125 de calorii (0 kilojoule) sunt în 1 porție - este echivalent cu 1,54 oz boia, 0,16 căni de sirop de arțar pur și 9,69 linguri de oțet balsamic.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
2,7% din limita zilnică va fi îndeplinită de 1 porție din această rețetă. Având o cantitate ușoară de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 25,71%, este în jur de aceeași cantitate ca calmarul, salata de ouă și ouăle prăjite. Această rețetă are o cantitate moderată de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproximativ 36% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În mod similar, aproximativ 78% din toate alimentele pe care le-am analizat au un procent mai mare de carbohidrați/calorii.