Câte calorii sunt în puiul tocat Trinidad
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în puiul gătit din Trinidad (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 310
- Gras: 20,9г
- Carbohidrați: 8.7г
- Proteină: 21,5g Evaluare
Această rețetă servește 8 persoane.
| Ceapa verde tânără | 1 cană de tocat | 3.0 |
| Cilantro Jalapeno Hummus | 2 linguri | 1.5 |
| Usturoi tocat | 1 linguriță | 1.0 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 4.0 |
| Ulei vegetal | 1 lingură | 1.0 |
| Zahar brun | 1 cană despachetată | 0,25 |
| Apă | 1 cană (8 fl oz) | 1.0 |
| Lapte de cocos (congelat) | 1 cană | 0,5 |
| Ketchup | 1 lingură | 2.0 |
| Unt | 1 lingură | 1.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
310 calorii sunt într-o singură porție - este la fel (din punct de vedere caloric) la 1,91 gogoși de grâu medii sau glazurate, 139,64 g de înghețate de vanilie franceză și 15,5 linguri de topping de marshmallow.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
8,7 g reprezintă 2,9% din aportul zilnic recomandat pentru un bărbat sănătos. Având o cantitate obișnuită de carbohidrați care conțin 5,61 g la 200 de calorii, are aceeași cantitate ca și pansamentul de fermă, chiftelele și smântâna. Cel mult 13% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un procent mai mic de carbohidrați. La fel, comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are un grad scăzut de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 99% din alte alimente.