Câte calorii sunt în pufuri de pui
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în pufuri de pui (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 399
- Gras: 25,9г
- Carbohidrați: 28,4г
- Proteină: Evaluare 10.7g
Această rețetă servește 12 persoane.
| Ceapă - Gătită | 1 lingură | 3.0 |
| Usturoi | 1 cuișor | 3.0 |
| Cremă de brânză | 100 g | 0,0075 |
| Unt | 1 lingură | 6.0 |
| Aluat de dulce cu scorțișoară (cu îngheț) | 100 g | 0,03 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
Cu 398 de calorii, o porție are aproximativ același grad de calorii ca 4.99 iaurt ușor și potrivit (căpșuni și banane), 4.64 căni de lapte și 4.64 căni de lapte.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate medie de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 57% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați. La fel, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 76% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Pentru o persoană sănătoasă, 28,4 g reprezintă 9,47% din valoarea zilnică recomandată. Conținând 42,71 g la 600 de calorii, această rețetă are un nivel sub carbohidrați sub medie (are aceeași cantitate ca alimente precum chilaquile, salată taco și brânză de capră).
Cât colesterol este în 1 porție?
14% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de 1 porție din această rețetă. Având o cantitate rigidă de colesterol, cu un raport colesterol/calorii de 10,53%, are aceeași cantitate ca și chili, salată de cartofi și salată de ton. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad considerabil de colesterol. În acest caz, aproximativ 37% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de colesterol. În mod similar, aproximativ 32% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare colesterol/calorii.