Câte calorii sunt în iaurtul grecesc Nutrition Diva

Există un motiv pentru care iaurtul grecesc este atât de delicios

sunt

Ați încercat noile iaurturi „în stil grecesc” care apar în magazinele alimentare? Nu există nicio îndoială că sunt cremoase și delicioase, dar rețineți că pot fi, de asemenea, mult mai mari în calorii decât iaurtul obișnuit.

Iaurtul în stil grecesc se face prin strecurarea iaurtului obișnuit pentru a elimina o parte din lichid. Rezultatul este un iaurt mai gros și mai concentrat, care conține mai multe proteine ​​și calciu pe uncie, dar și mai multe calorii și grăsimi. Dacă numărați calorii, asigurați-vă că citiți eticheta nutrițională!