Câte calorii sunt în Frieda; cu Sparanghel Alb

Nivelează-ți corpul

frieda

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în sparanghelul alb Frieda

Număr de calorii: pe baza porției de 2/3 cani

  • Calorii: 20
  • Gras: 0g
  • Carbohidrați: 4g
  • Proteină: Evaluare 2g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 20 de calorii (20 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 68,97 g de varză de lucernă, 1,82 felii de roșii jumătate medii și 2,86 căni de spanac (crud).

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Pentru un bărbat sănătos, 4 g reprezintă 1,33% din valoarea zilnică recomandată. Acest aliment are același grad de carbohidrați ca alimente precum shake-uri de lapte, capere și cafea cu gheață cu un raport carbohidrați/calorii de 80%, care este o cantitate rigidă. Acest aliment specific are o cantitate moderată de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 56% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În același mod, acest aliment specific are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 22% din toate alimentele pe care le-am analizat.

Cât colesterol este în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are un grad nesubstanțial de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproximativ 100% din alte alimente. În același mod, cel mult 0% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai scăzut colesterol/calorii. 0% din aportul zilnic recomandat va fi satisfăcut de această mărime/porție. Având o cantitate mică de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 0%, are același cantitate de humus, lapte de cocos și ceai cu gheață.