Câte calorii sunt în făina de ovăz
| Calorii | 160 | |
| Calorii din Grăsime | 25 | |
| Grăsime totală | 3 g | 5% |
| Grăsime saturată | 0,5 g | 3% |
În plus, câte calorii sunt într-o cană de ovăz?
De exemplu, o jumătate ceașcă de uscat ovaz produce unul ceașcă gătit. Dacă vă uitați la etichetă și citește jumătate ceașcă de nefierte ovaz este 166 calorii, 28 de grame de carbohidrați, 4 grame de fibre și 5,9 grame de proteine, atunci va conține aceeași cantitate de calorii într-una ceașcă gătit.