Câte calorii sunt în cartofi prăjiți viața noastră de zi cu zi
Cartofii prăjiți pot fi gustarea ta secretă indulgentă, dar este posibil să obții mai multe calorii decât îți dai seama. O porție mică de 3 uncii cu o uncie de brânză mărunțită are mai mult de 360 de calorii. Dacă pregătiți cartofi prăjiți cu brânză acasă, puteți face câteva variante pentru a vă ușura grub-ul.
Total calorii
O porție de 3 uncii de cartofi prăjiți conține în jur de 245 până la 275 de calorii. Îngrămădiți o uncie de brânză cheddar mărunțită și veți obține încă 115 calorii. De asemenea, rețineți că mai mult de jumătate din caloriile din cartofii prăjiți de brânză provin din grăsimi. Doar aproximativ 10% din calorii provin din proteine, în timp ce restul de 40% provin din carbohidrați.