Câte calorii jillian michaels distrug 30 de zile SparkPeople

CD10887189 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (15.596)
Postări: 392
30.11.11 12:41 P

Fac Shred I din 11/16. Îl urmăresc la fel de aerobic de mare energie ca P90x și spune că ard doar 181 de calorii. Se simte ca mult mai mult. Ar trebui să-l postez pe altceva?

JUDIBOOTIE Postări: 678
30.07.11 6:06 P

Caloriile arse vor depinde cu adevărat de greutate, vârstă și efort. Am făcut P90X, Hip Hop Abs și 30DS și am putut vedea pe cineva arzând aproximativ 300 de calorii cu 30DS.

SUGARBABY_83 Postări: 6
30.09.2010 8:43 P

Tocmai mi-am făcut nivelul unu pe 30 de zile și mă întrebam câte calorii am ars, așa că am cumpărat un hrm și am ars 306 calorii. Am 26 și 155lbs. ya pentru mine:)

SUGARBABY_83 Postări: 6
30.09.2010 8:43 P

Tocmai mi-am făcut nivelul unu pe 30 de zile și mă întrebam câte calorii am ars, așa că am cumpărat un hrm și am ars 306 calorii. Am 26 și 155lbs. ya pentru mine:)

SUGARBABY_83 Postări: 6
30.09.2010 8:41 P

Tocmai mi-am făcut nivelul unu pe 30 de zile și mă întrebam câte calorii am ars, așa că am cumpărat un hrm și am ars 306 calorii. Am 26 și 155lbs. ya pentru mine:)

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (26.436)
Postări: 568
24.07.2010 1:21 P

Nu am HRM, ceea ce este bun?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (26.436)
Postări: 568
24.07.2010 1:21 P

Nu am HRM, ceea ce este bun?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (26.436)
Postări: 568
24.07.2010 1:20 P

Nu am HRM, ceea ce este bun?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (26.436)
Postări: 568
24.07.2010 1:20 P

Nu am HRM, ceea ce este bun?

AARONSGIRL420 Postări: 390
23.07.2010 5:37 P

De asemenea, am fost curios și nu am HRM, așa că m-am uitat prin alte forumuri și o doamnă a postat că cântărește 189 de kilograme și a ars 190 de calorii la nivelul 1 (20 de minute).

Având în vedere că nu am HRM și probabil că nu voi primi unul înainte de a începe programul, voi folosi acel număr deoarece este aproape de greutatea mea.

---