Câte calorii într-un mic dejun englezesc complet Un tip obișnuit Scrie despre mâncare, exerciții fizice și

John tocmai s-a întors de la Londra și a împărtășit informații despre diferitele sale mese. M-a frapat fotografia lui a ceea ce el numea un mic dejun tradițional englezesc. I-am sugerat să facă o defecțiune nutrițională, dar am spus că îi este greu să găsească alimentele în Lose It! Destul de corect. Din păcate, nu este foarte util cititorilor în felul în care a scris-o.

Am locuit un an la Londra pe un post de Reuters. Eram ceea ce ei numeau corespondent intern (nu la fel de mișto ca un corespondent străin, dar hei). Am petrecut 12 luni acolo o educație uimitoare. În acel an, nu am deținut niciodată un telefon, un televizor sau o mașină și asta era înainte de internet sau de calculatoare personale. În ciuda acestor „lipsuri” aparente, nu m-am plictisit niciodată o secundă în ceea ce trebuie să fie unul dintre cele mai fascinante orașe ale lumii. La vremea respectivă, eram și practicant vegetarian, așa că mesele mele nu erau în niciun fel tradiționale britanice.

Revenind la micul dejun tradițional englezesc al lui John, trebuie să spun că fotografia lui mi-a strigat spre analiză. Aceasta este o ÎNCĂRCARE PLATĂ de mâncare!

Deci, iată. Am folosit Lose It! aplicației și a făcut anumite ipoteze. Dacă doriți să sugerați un comentariu sau o ajustare, vă rugăm să faceți acest lucru. Gândurile cititorilor sunt întotdeauna binevenite.
Un ou prăjit: 90 de calorii, 7 g de grăsimi totale, 2 g de grăsimi saturate, 210 g de colesterol, 94 mg de sodiu, 0,4 g de carbohidrați, fără fibre și 6,3 g de proteine.

---