Câte calorii într-o piersică

Piersica este unul dintre cele mai atrăgătoare fructe pe care este probabil să le întâlnești, dar câte calorii sunt într-o piersică? Această pagină se angajează să vă ofere toate informațiile de care veți avea nevoie atunci când vine vorba de calorii din piersici.

într-o

Nu numai că acoperim caloriile pe care le conțin piersicile, dar vă spunem tot despre nutriția piersicii, subliniind exact de ce acest fruct este ceva care poate avea un efect foarte pozitiv asupra dietei dumneavoastră.

Piersica oferă consumatorilor o gamă largă de substanțe nutritive, precum și foarte puține calorii. Este un fruct de vară produs în diferite țări din întreaga lume, care este, de asemenea, transformat în plăcinte, sucuri, gemuri, produse de patiserie și multe alte lucruri.

Câte calorii sunt într-o piersică?

Mai jos v-am oferit informații despre caloriile din piersici folosind o varietate de exemple diferite:

Calorii într-o piersică mică

  • Într-o piersică mică care cântărește 2,8 oz sunt 31 de calorii

Calorii într-o piersică medie

  • Într-o piersică medie care cântărește 3,5 oz există 38 de calorii

Calorii într-o piersică mare

  • Într-o piersică mare care cântărește 5,5 oz sunt 61 de calorii

Câte calorii într-o cană de felii de piersici?

  • Într-o cană de 5 oz felii de piersici sunt 55 de calorii

Caloriile piersicii conțin în greutate

  • În 1 oz de piersici există 11 calorii
  • În 10 g de piersici sunt 4 calorii

Câte calorii în suc de piersici?

  • Într-o ceașcă de 8,8 fl oz de suc de piersici există 134 de calorii
  • În 1 fl oz de suc de piersici există 17 calorii

Vă rugăm să rețineți că exemplele de mai sus se aplică caloriilor într-o piersică cu piele, deoarece acesta este un element comestibil pentru fructe. Exemplele sunt, de asemenea, pentru piersica crudă și este posibil ca valorile să se schimbe dacă ați găti fructele. Produsele din piersici, cum ar fi sucul de piersici, pot varia în caloriile de piersici pe care le conțin, așa că vă rugăm să verificați întotdeauna eticheta pentru a afla exact câte calorii sunt în produsul pe care urmează să îl consumați.