Câte calorii în Squab, (porumbel), carne și piele, crude
Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Squab, (porumbel), carne și piele, crude inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de Squab, (porumbel), carne și piele, crude.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 unitate (randament de la 1 lb de gătit gata de gătit) (297g) 297
- Calorii 873,112
- Grăsime totală 70,686 g
- Grăsimi saturate 25.037 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi mononesaturate 28.868 g
- Grăsimi polinesaturate 9.118 g
- Colesterol 282,15 mg
- Sodiu 160,38 mg
- Glucide totale 0 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 0
- Proteină 54,856 g
- Frasin 4,158 g
- Apă 168.102 g
- Calciu, Ca 35,64 mg
- Fier, Fe 10,514 mg
- Magneziu, Mg 65,34 mg
- Fosfor, P 736,56 mg
- Potasiu, K 591,03 mg
- Zinc, Zn 6,534 mg
- Cupru, Cu 1,298 mg
- Mangan, Mn 0,056 mg
- Seleniu, Se 39.501 Sud
- Vitamina A, UI 721,71 UI
- Retinol 216,81 Sud
- Vitamina A, RAE 216,81 Sud
- Vitamina C, acid ascorbic total 15,444 mg
- Tiamina 0,63 mg
- Riboflavina 0,665 mg
- Niacina 17,957 mg
- Acid pantotenic 2,257 mg
- Vitamina B-6 1,218 mg
- Folat, total 17,82 Sud
- Vitamina B-12 1.188 Sud
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 17,82 Sud
- Folat, DFE 17,82 Sud
- Triptofan 0,796 g
- Treonina 2,625 g
- Isoleucina 2.801 g
- Leucina 4,473 g
- Lizină 4,565 g
- Metionină 1,639 g
- Cistină 0,95 g
- Fenilalanină 2,296 g
- Tirozină 2,343 g
- Valine 2,872 g
- Arginina 3,594 g
- Histidină 1.922 g
- Alanină 3,546 g
- Acid aspartic 4.624 g
- Acid glutamic 7,063 g
- Glicină 4,428 g
- Proline 2.492 g
- Serine 2,608 g
- 10: 0 0 g
- 12: 0 0 g
- 14: 0 0,089 g
- 16: 0 14,266 g
- 18: 0 7,989 g
- 18: 1 nediferențiat 18,592 g
- 18: 2 nediferențiat 7,93 g
- 18: 3 nediferențiat 0 g
- 20: 4 nediferențiat 0,475 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0,059 g
- 16: 1 nediferențiat 10,306 g
- 20: 1 0 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0,03 g
- 22: 1 nediferențiat 0 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0,208 g