Câte calorii în salata de fructe de mare - Câte calorii contorizează

Salata de fructe de mare este o bucătărie continentală supremă care îți satisface cu siguranță gustul pentru fructe de mare. Conține toate ingredientele importante din fructe de mare, inclusiv creveți, midii, inele de calmar, scoici, calamari cu ulei de măsline, lămâi, salată și frunze de spanac, pătrunjel, ardei iute, usturoi și lămâie. Toate aceste ingrediente au conținut diferit de carbohidrați și calorii și, atunci când sunt combinate împreună, fac o salată de fructe de mare extrem de delicioasă, care este considerabil bogată în calorii. De aceea, dacă sunteți un fan al acestei salate gourmet de fructe de mare, atunci trebuie să știți totul despre conținutul său de nutrienți și repercusiunile sale asupra sănătății dvs.

În ipoteza că mărimea porției este de 1 cană de salată de fructe de mare, a fost furnizată următoarea valoare.

mare

Contor de calorii:

  • Calorii: 318
  • Carbohidrați:3,33 grame
  • Grăsimi: 22,55 grame
  • Proteină: 24,63 grame