Câte calorii în pui, tocană, carne și piele, fierte, tocate
Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Pui, tocană, carne și piele, fierte, tocate inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de pui, tocană, carne și piele, gătită, tocată.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 unitate (randament de la 1 lb de pui gata de gătit) (178 g) 178
- Calorii 507.113
- Grăsime totală 33,589 g
- Grăsimi saturate 9.096 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi mononesaturate 12.798 g
- Grăsimi polinesaturate 7.529 g
- Colesterol 140,62 mg
- Sodiu 129,94 mg
- Glucide totale 0 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 0
- Proteină 47,846 g
- Frasin 2,1 g
- Alcool, etil 0 g
- Apă 94,465 g
- Calciu, Ca 23,14 mg
- Fier, Fe 2,449 mg
- Magneziu, Mg 35,6 mg
- Fosfor, P 320,4 mg
- Potasiu, K 323,96 mg
- Zinc, Zn 3,151 mg
- Cupru, Cu 0,178 mg
- Mangan, Mn 0,037 mg
- Seleniu, Se 35.066 Sud
- Vitamina A, UI 233,18 UI
- Retinol 69,42 Юг
- Vitamina A, RAE 69,42 Юг
- Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
- Tiamina 0,167 mg
- Riboflavina 0,418 mg
- Niacina 10,32 mg
- Acid pantotenic 1,34 mg
- Vitamina B-6 0,445 mg
- Folat, total 8.9 Sud
- Vitamina B-12 0,409 pg
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 8.9 Sud
- Folat, DFE 8.9 Sud
- Triptofan 0,536 g
- Treonina 1,981 g
- Isoleucina 2,399 g
- Leucina 3,491 g
- Lizină 3,911 g
- Metionină 1,276 g
- Cistină 0,635 g
- Fenilalanină 1.862 g
- Tirozină 1,547 g
- Valine 2,326 g
- Arginina 2,99 g
- Histidină 1,412 g
- Alanină 2,775 g
- Acid aspartic 4,267 g
- Acid glutamic 7,01 g
- Glicină 3,03 g
- Proline 2,289 g
- Serine 1.684 g
- 10: 0 0 g
- 12: 0 0,053 g
- 14: 0 0,249 g
- 16: 0 6,639 g
- 18: 0 1.905 g
- 18: 1 nediferențiat 10,538 g
- 18: 2 nediferențiat 6,283 g
- 18: 3 nediferențiat 0,285 g
- 20: 4 nediferențiat 0,445 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0,142 g
- 16: 1 nediferențiat 1,78 g
- 20: 1 0,303 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0,036 g
- 22: 1 nediferențiat 0 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0,071 g