Câte calorii în ceaiul negru - Câte calorii contează

Mulți oameni preferă să consume ceai negru. Există o mare varietate când vine vorba de ceai negru, iar numărul de calorii și alți micronutrienți din acesta variază în funcție de soiul pe care îl alegeți.

8 fl oz de ceai negru conține un total de 20 de calorii. Din aceste 20 de calorii, 78% din calorii provin din grăsimi, 13% provin din proteine, iar restul de 9% sunt obținute din carbohidrați. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de ceai negru este de 1,75 grame, conținutul de proteine ​​din acesta este de 0,64 grame și conținutul de carbohidrați din acesta este de 0,44 grame.

contează

Doar ceaiul negru din ceaiul cinstit este, de asemenea, destul de popular. Este foarte plăcut datorită gustului și, de asemenea, pentru că nu conține niciun conținut caloric. De asemenea, puteți alege ceaiul negru de lămâie organic al lui Honest Tea. 8 oz din acest soi de ceai negru conține un total de 40 de calorii și 100% din acestea sunt obținute din carbohidrați. Conținutul total de carbohidrați într-o porție egală de ceai negru organic de lămâie este de 10 grame.