Câte calorii în bomboane - Câte calorii contează

Există diferite opțiuni disponibile când vine vorba de bomboane. Se poate alege dintr-o mare varietate de bomboane, inclusiv ciocolată, caramel, căpșuni, portocale, mentă etc. Conținutul de calorii al bomboanelor diferă în funcție de aroma sa. O bomboană simplă din caramel, care este făcută din unt și zahăr, cântărind în jur de ¼ oz, conține aproximativ 27 de calorii. Din aceste 27 de calorii, aproximativ 21 de calorii provin din carbohidrați, 5 din grăsimi și doar 1 calorie este obținută din proteine. O bomboană de toffee simplă de dimensiuni egale conține 5,47 grame de carbohidrați, conținutul de grăsimi din acesta este de 0,58 grame, conținutul de proteine ​​este de 0,33 grame, iar conținutul de zahăr din acesta este de 4,66 grame.

câte

Zahărul contribuie la creșterea conținutului de calorii la bomboane. De asemenea, puteți consuma bomboane fără zahăr. O singură bucată de gumă de zahăr fără zahăr Mentos conține doar 3-5 calorii. Această variație a conținutului de calorii se bazează pe aroma consumată; puteți opta pentru fructe mixte Mentos, bomboane fără pepene și scorțișoară, fără zahăr.