Câte calorii în Baklava - Câte calorii contează
Baklava are un gust delicios, dar vine și cu un număr bun de calorii. Fiecare bucată de baklava preparată folosind rețeta sa standard conține până la 334 de calorii din care 60% din calorii sunt obținute din grăsimi, 34% din calorii provin din carbohidrați și restul de 6% din calorii sunt obținute din proteine. Un centimetru cub de baklava conține 56 de calorii, un oz conține 121 de calorii și 100 de grame conține 428 de calorii.
Există o serie de companii care produc baklava delicioasă. Iată o privire asupra conținutului de calorii din câteva baklava preparate comercial. Baklava lui Jason’s Deli conține un total de 375 de calorii. Din aceste 375 de calorii, 54% din calorii sunt obținute din carbohidrați, 39% din calorii provin din grăsimi, iar restul de 7% din calorii provin din proteine. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 16 grame, conținutul de proteine din acesta este de 6 grame și conținutul de carbohidrați din acesta este de 50 de grame.
