Câte calorii există în bomboanele tale de Paște, masa zilnică
Savurând una sau două bomboane De Paste nu vă va face rău, dar să mâncați o pungă întreagă cu M&M Am făcut-o a discutat despre calorii într-un coș de Paște înainte, dar este timpul pentru o actualizare. Astfel, am decis să facem un număr de calorii pe bomboanele prezentate în recenta noastră piesă de clasificare a bomboanelor de Paște.
Câte calorii există în bomboanele tale de Paște?
Savurând una sau două bomboane De Paste nu vă va face rău, dar să mâncați o pungă întreagă cu M&M Am făcut-o a discutat despre calorii într-un coș de Paște înainte, dar este timpul pentru o actualizare. Astfel, am decis să facem un număr de calorii pe bomboanele prezentate în recenta noastră piesă de clasificare a bomboanelor de Paște.
Peeps
Conținutul nutrițional al Peeps este destul de diferit de cel al păsărilor bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, care au forma lor. O porție (42 de grame de Peeps) este formată din cinci pui și conține 140 de calorii. Aceste bomboane sunt practic zahăr pur; nu conțin grăsimi, 36 de grame de carbohidrați (34 de grame de zahăr) și doar un gram de proteine.
Ouă Cadbury Crème
O altă preluare a oului de bomboane, Ouă Cadbury Crème conține 150 de calorii pe fiecare porție dulce. Această versiune conține șase grame de grăsimi, 24 de grame de carbohidrați (20 de grame de zahăr) și două grame de proteine per ou de bomboane.
Mini ouă Cadbury
O porție de 190 de calorii Mini ouă Cadbury este alcătuit din 12 bucăți de bomboane. Pentru fiecare 12 bomboane consumate, veți mânca opt grame de grăsimi, 28 de grame de carbohidrați (aproape toate fiind zahăr, deoarece o porție are 27 de grame de zahăr) și două grame de proteine.
Peeps acoperit cu ciocolată cu lapte
O porție (28 de grame) din aceasta pui acoperit cu ciocolată cu lapte are 110 calorii. Trei grame sunt grăsimi, 20 grame sunt carbohidrați (14 grame zahăr) și există un singur gram de proteine. După cum veți vedea, doar un Peep acoperit cu ciocolată este mult mai dens în calorii decât cinci veri simpli, obișnuiți Peeps.
Ouă de Russell Marshmallow
Russell Stover Candies, Inc./ItemMaster
Aceste bomboane acoperite cu ciocolată potrivește peeps-urile acoperite cu ciocolată din lapte cu un conținut de calorii cu 110 calorii. Caloriile lor provin din trei grame de grăsimi, 20 de grame de carbohidrați (14 grame de zahăr) și un gram de proteine în fiecare 28 de grame de ou. Comparativ cu un ou mare de aproximativ 80 de calorii (5 grame de grăsimi, zero grame de carbohidrați și 6 grame de proteine), versiunea cu bomboane pare destul de nesănătoasă. Dacă căutați un conținut scăzut de calorii și un nivel ridicat de proteine, rămâneți la un rețetă sănătoasă de ouă omletă.