Câte calorii din gin tonic LUXLO - PENTRU IUBITORII DE GIN - Alternativă mai mică de alcool Gin
Joi, 21 martie 2019 · de Brad Maw
Cine nu iubește din când în când un pahar frumos și răcoritor de gin-tonic? Sigur, da! Dar ce zici de calorii? Te gândești vreodată câte calorii din gin-tonic?
După câteva săpături, am aflat doar câte calorii din gin-tonic. Vă putem spune că nu este frumos!
Gin tonicurile standard conțin în jur de 114 calorii. Acest lucru poate suna scăzut, dar ce se întâmplă dacă te-ai putea bucura de același gust minunat și ai mai puține calorii?
Imposibil spui? Citiți mai departe pentru a afla cum puteți face acest lucru schimbând un ingredient simplu.
Calorii în gin tonic
Toată lumea are marca lor preferată de gin tonic, vestea bună, nu suntem aici să vă spunem să nu mai beți. Vrem doar să vă ajutăm să beți într-un mod mai sănătos și să ne gândim la câte calorii din gin-tonic. Un pahar conține în jur de 114 calorii, pentru a înrăutăți lucrurile, caloriile din alcool sunt calorii goale care nu oferă valoare nutritivă!
O lovitură de gin de 25 ml conține aproximativ 59 de calorii și o sticlă de 200 ml de apă tonică standard în jur de 55 de calorii. Chiar dacă apa tonică este adesea menționată ca un mixer sănătos, există adesea zaharuri ascunse care sunt adesea trecute cu vederea, ceea ce o face și proastă pentru dieta ta.
Delincvenții gin
Un sfat de top pentru tine, cu cât este mai mare procentul de alcool, cu atât mai multe calorii vor conține probabil ginul tău. Așadar, dacă vă bucurați de un gin puternic, caloriile în gin tonic vor fi mai mari de 114. Pentru a face acest lucru mai ușor, am găsit o listă cu cei mai răi infractori, primele 6 sunt enumerate mai jos (pe baza porției de 25 ml):
- Greenall’s Gin - 96 de calorii
- Junipero Gin - 87 de calorii
- Aviație Gin - 70 de calorii
- Beefeater Gin - 67 de calorii
- Gin Tanqueray - 67 de calorii
- Plymouth Gin - 62 de calorii
Acum, dacă unul dintre acestea este ginul tău preferat din toate timpurile, știm că ar fi greu să renunți. Acesta este motivul pentru care ar putea fi o idee bună să vă schimbați tonicul!
Delincvenții tonici
Cât de des ați auzit că apa tonică este cel mai sănătos mixer? În unele cazuri este, dar dacă îți place un tonic premium, o dietă cu limonadă poate fi de fapt mai bună pentru tine! Aceste tonice conțin adesea în jur de 20 de calorii și 7,1 grame de zahăr la 100 ml.
Nu te-am auzit mult spunând, dar cât de des ai doar 100 ml de tonic? Răspunsul este aproape niciodată. Când mergeți la cârciumă, veți primi o sticlă de tonic de 200 ml la o lovitură de gin de 25 ml. O sticlă, suntem destul de siguri, tocmai o turnați. Acest lucru face ca caloriile din gin tonic să fie și mai mari!
Dacă sunteți în căutarea unui gin tonic cu calorii mai mici, acestea sunt substanțele tonice de evitat (pe baza porției de 200 ml):