Câte calorii arzi în timp ce pictezi mobilier îmi refuză gunoiul
Odată ce am avut un atelier, studentul purta pedometru în timpul uneia dintre orele mele de pictură a mobilierului. La sfârșitul cursului, ea a exclamat cât de surprinsă a fost cât de mulți pași au luat în calcul clasa ei de vopsire de 4 ore. Mi-aș dori să-mi amintesc de pașii pe care i-a spus, dar îmi amintesc că m-am gândit la mine „Acesta este motivul pentru care nu mă antrenez!” De parcă aș avea nevoie de o scuză.
Asta a fost acum câțiva ani și mă întreb încă câte calorii arde un proiect de mobilier vopsit. Astăzi am făcut un mic test neoficial de ardere a caloriilor cu FitBit-ul meu pentru a vedea câte calorii arde de fapt un proiect de vopsire a mobilierului. Iată rezultatele. Heck, toată munca asta trebuie să conteze pentru ceva!
Mi-am luat Fitbit-ul pentru Ziua Îndrăgostiților din hub-urile mele și a fost distractiv să-mi urmăresc pașii și minutele active. Nu țin dieta în mod activ sau nu lucrez mult acum, deoarece alăptează. De fiecare dată când încerc să număr calorii sau să mă antrenez într-adevăr, mă simt groaznic și scade cantitatea de lapte. Mai am de pierdut 5 LBS pre-bebeluși, plus că trebuie să mai slăbesc încă 10 kilograme - dar trebuie doar să fiu în regulă cu mânerele mele de dragoste pentru moment. Într-o zi, simt că stau pe fundul meu toată ziua, dar alergarea după doi mici are beneficii, deoarece de obicei mă pot baza pe atingerea obiectivului meu de 10.000 de pași în fiecare zi fără greș. Astăzi nu mi-am pus în mod intenționat FitBit-ul până când nu am început să lucrez la această piesă de mobilier, așa că aș avea un număr semi-precis al caloriilor pe care le-am ars în timpul sesului meu DIY.