Câte calorii arde cafeaua verde; Greenbrrew
Ingerarea a 3-5 cesti de cafea verde in fiecare zi s-a dovedit ca iti face metabolismul sanatos si te ajuta in incercarea de a arde grasimile din burta. Dar câte calorii EXTRA vă pot ajuta să ardeți zilnic grăsimea din burtă?
Ce este cafeaua verde?
Pierderea în greutate poate fi incredibil de dificilă. Din acest motiv, oamenii au apelat la tot felul de suplimente pentru a ușura lucrurile.
Cafeaua verde este una dintre ele…. este în prezent printre cele mai populare suplimente de slăbit din lume.
După cum sugerează și numele, acest supliment este extras din boabe de cafea verde.
Conține o substanță numită CGA, despre care se crede că este responsabil pentru efectele de slăbire.
Cum funcționează cafeaua verde?
Principalul ingredient activ prezentat în cafeaua verde se crede că este acidul clorogenic.
Unele studii la om sugerează că poate reduce absorbția carbohidraților din tractul digestiv, care scade glicemia și insulină vârfuri.
Dacă acest lucru este adevărat, atunci a lua extract de boabe de cafea verde ar fi ca și cum ai mânca o dietă cu carbohidrați puțin mai mică.
Alte studii (la șoareci și șobolani) au arătat că acidul clorogenic poate reduce greutatea corporală, reduce grăsimile absorbite din dietă, reduce grăsimile stocate în ficat și poate îmbunătăți funcția hormonului de ardere a grăsimilor adiponectina.
De asemenea, s-a demonstrat că acidul clorogenic îmbunătățește drastic colesterolul și trigliceride niveluri la șobolani. Aceștia sunt factori de risc importanți pentru bolile de inimă.